山药营养丰富,大家平时多吃一些对我们的身体和肠胃是非常好的,尤其是铁杆山药里面的营养更加好,口感也更加的绵软香甜,很适合蒸着吃和煮着吃。最近饭店中很火爆的一道甜品要属蓝莓山药了!把山药做成好吃的甜品,不仅大人喜欢,小孩子也喜欢的不得了! 【蓝莓山药】 【食材】:山药、食盐、蜂蜜、牛奶、炼乳或淡奶油、蓝莓酱。 【做法】: 1、选适量的铁棍山药(铁棍山药就是比较细的山药,这种山药口感特别的软绵,做出的山药泥也更细腻香甜),先把铁棍山药洗干净,再切成小段放入蒸锅中将其蒸熟,筷子能轻松扎透山药即可。 2、山药熟透以后取出来,用手轻轻一捏外皮就能够很轻松的撕下来,然后用擀面杖或者勺子一类的工具把山药捣成细腻的山药泥,捣的越细腻口感越好,到的时候加一点食盐能更好的激发出山药的甜美。 3、准备一点牛奶,里面加点淡奶油或者是炼乳搅匀,大家可以根据自己喜欢的口味来调牛奶,调好了以后一点点的倒入山药泥中,把山药泥和牛奶搅匀,牛奶不要加的太多,稍微加一点稀释一下就好。 4、准备一个裱花袋,放入自己喜欢花纹的花嘴,把搅好的山药泥装入裱花袋中,再把山药泥挤入小碟子里面,挤出自己喜欢的形状。 5、取适量的蓝莓酱,放入两倍的蜂蜜,把它们充分地混合在一起,把蓝莓酱充分地调化开,最后把调好的蓝莓酱浇在山药泥上面,可以在放一点喜欢的水果、坚果或者巧克力装饰一下,会更加地好看哦! 捣好的山药泥里面,用加入淡奶油或者炼乳的牛奶来调适,调出来的山药泥会更加地浓郁香甜,而且吃起来的口感也会是更加的细腻绵软丝滑,这就是我们的蓝莓山药好吃的秘诀所在,记住这两种材料,保证你做出的蓝莓山药一上桌就会被抢光! |
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