“养肝就是养命!”这句话，相信很多人都听说过。肝脏的主要职责之一就是'解毒'，肝好，解毒功能强，才能把身体里的毒素排出体外，体内毒素少了，免疫力高，避免疾病的侵袭。那么日常生活中怎样养肝护肝，避免肝病的侵袭呢?
小小一颗的“五味子”，是强效免疫调节剂，能够提高肝脏的抗病能力，有效抑制肝细胞病变，抑制肝毒活性
野生蒲公英茶
蒲公英是大家都很熟悉的植物，不仅可观赏，还可入药。它的杀菌消炎作用很好，能够很好的帮助排净肝毒，清洁肝脏。
小青柑 普洱茶性微温，味苦辛，入肝、胆经，具有理肝气、咽炎、消积化滞、保护心血管的功效，与熟普茶结合后，能够加速体内脂肪分解，降低罹患脂肪肝的风险。
无花果有助消化、保肝解毒的作用，而且对有毒物质有抵御能力，无花果制成果干后更是风味独特。一天没事吃几颗无花果干还对保护肝脏很有益处，是很好的护肝食材，能够帮助排出身体毒素。
柠檬中可能含有一种能够预防脂肪肝的成分，可以遏制人体肝脏细胞中的脂肪蓄积，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏。柠檬还有助肝脏排毒，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效
辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的营养物质，它有很好的排毒功效，能够加速新陈代谢，有很好的养肝护肝作用！
