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现在脑力疲劳者越来越多，长期大脑的压力过重时思维和应对会迅速，但是用脑过度后，大脑就无法正常工作，记忆力下降，丢三忘四。伤失记忆力容易出现心悸焦虑，失眠多梦、精神衰疲。长期经历慢性压力、焦虑和紧张的人，也会出现脾胃虚弱、心血不足，高血压、心脏病。 长期脑力劳动容易出现脑力疲劳、记忆力下降、心悸健忘、失眠多梦 脑力疲劳：主要见于脑力劳动者，长期进行复杂的脑力劳动，熬夜、睡眠不足、大量消耗体内能量，导致大脑血液和氧气供给不足，削弱了脑细胞的正常功能，表现为头晕脑胀、记忆力下降、注意力不集中、失眠多梦等。此时常服一些宁心安神健脑的中成药非常重要，因为这类中成药对“心、神、脑”这些人体最重要器官组织起到补益作用，有效的缓解脑力疲劳症状。 祖国医学认为：心为五脏六腑之大主，又“为君主之官，神明出焉”，其“心主血脉、其华在面”。也就是说：心血旺盛，颜面红润光亮、精神百倍、记忆力也好。正因为心具有这些重要的生理功能，所以心为“生之本”，即心是人的生命活动的主宰者，心功能的盛衰直接影响着人体生命的寿天。那么“神”是人的生命活动现象的总称，因为“心主神明”，主宰生命活动。神是人体精气而生，但反过来又能支配精气的活动。 记忆力下降，丢三忘四，心神衰弱、健忘失眠 《黄帝内经》云：“失神者死、得神者生”，可见神充则身健，神衰则身弱，神存则生，神亡者死。“脑为元神之府”，说明脑是精神活动之所在，健脑则能补神。从上述论述可知，经常选择一些宁心安神健脑的中成药服用，有益于身心健康，这点对于中老年人，以及脑力劳动者尤为重要。那么本文推荐以下几种宁心安神健脑类中成药，共参考选用。 天王补心丹： 处方：生地、天门冬、麦冬、五味子、朱砂、党参、茯苓、柏子仁、酸枣仁、当归、丹参、桔梗、玄参、远志。共研细末，炼蜜为丸，如蛋子大，每服一丸，每日两次，温开水送服。 养血安神，用于阴亏血少、虚烦心悸、睡眠不安，神经衰弱，补血健脑 功能作用：滋阴清热、养心安神。适用于阴虚血少而产生的虚烦心悸，神志不安，精神衰弱，梦遗健忘等证。治疗惊悸怔忡、手足心热，口舌生疮，大便干结，舌红少苔，脉细数。临床常用于治疗神经衰弱、冠心病、精神分裂症、甲状腺机能亢进等所致的失眠、心悸，以及复发性口疮等。 养血安神、清热除烦、心悸盗汗、头晕目眩、咽干口燥、 朱砂安神丸：处方：朱砂15g，黄连18g，炙甘草16g，生地黄8g，当归8g。朱砂水飞，余四味研细末，共和为丸。 功能作用：清心养血、镇惊安神、泻火养阴功效。适用于心神不宁、失眠多梦、心悸易惊、胸中烦热。临床用于心火偏亢，阴血不足，出现心烦神乱，失眠，多梦，怔忡，惊悸，甚至欲吐不果，胸中自觉懊， 舌 红，脉细数者。方中用朱砂重镇以安心神。朱砂体阳而性阴，寒能胜热，以制浮越之火；黄连苦寒，清热除烦；两药配合，共具泻火清热除烦，重镇以安神之功，是为主药。当归养血，生地滋阴，补其耗伤的阴血，为辅助药。甘草调和诸药。合而成方，一泻偏盛之火，一补不足之阴血，达到心火下降，阴血上承，是为重镇安神，标本兼顾之方。临床用于治疗心火偏盛，阴血不足所致 心律失常 。每次服一丸g，每日3次，15天为一 疗程。 心悸失眠、记忆力下降、虚劳虚烦、头晕目眩睡不着觉 枣仁汤： 酸枣仁(炒)15g，甘草3g，知母、茯苓、川芎各6g。 用法：:水煎服，分3次温服。 主要功能：具有养血安神、清热除烦之功效。适用于虚劳虚烦不得眠，心悸盗汗，头晕目眩、咽干口燥等症。 滋补健脑、补气养血、主治神经衰弱、头痛头晕、眩晕耳鸣 脑灵素片： 红参、鹿茸、鹿角胶、鹿角霜、龟板、五味子、远志、酸枣仁、茯苓、淫羊藿、熟地黄、黄精、苍耳子、枸杞子、麦冬、大枣，白糖。 用法用量：每次4-6片，日2次早饭前、晚饭后各服1次，温开水送服。 主要功能：滋补健脑，补气血，养心肾。主治心血不足，神经衰弱、头痛头晕、健忘失眠、眩晕耳鸣、身倦无力，体虚自汗，阳痿遗精，带下、久病体弱等症。 彭祖延年柏子仁丸： 柏子仁750克、蛇床子750克、菟丝子750克、，覆盆子750克、石斛2两半，巴戟天2两半，杜仲(炙)3两，茯苓3两，天门冬(去心)3两，远志3两(去心)，天雄1两(炮，去皮)，续断1两半，桂心1两半，菖蒲2两，泽泻2两，薯蓣2两，人参2两，干地黄2两，山茱萸2两，五味子5两，钟乳3两(成炼者)，肉苁蓉6两。 上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。 用法：先服20粒、稍加30粒。每日二次，温开水送服。此方养心安神健脑、增强记忆力，久服强记不忘、童颜悦色、白发变黑。 |
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