肩部疼痛的现象很常见的,人们时常不懂,都将肩部疼痛归结为肩周炎,其实肩部疼痛可以由很多并引起 它常常出现在50岁上下的人群,因此又称为五十肩;因为常常造成关节活动的限制,又称为“凝肩”或“冻结肩”。现代越来越多的肩周炎炎年轻化了 因为现代人很多坐办公室,肩部的劳动量太大,也非常容易得肩周炎,肩周炎的一般表现为肩膀位置的疼痛,尤其是晚上睡觉的时候,疼痛更加的剧烈,可以让人睡不着觉。中科艾灸机器人提醒大家艾灸下面这些穴位可以舒缓肩周炎 艾灸条口穴 条口穴位于人体的小腿前外侧,当犊鼻穴下8寸,距胫骨前缘一横指(中指) 条口穴:属足阳明胃经,在小腿前外侧,当犊鼻下8寸,距胫骨前缘一横指(中指),犊鼻与解溪连线上,在胫骨前肌中。功能作用:快速传输胃经的冷降水湿浊气、舒筋活络,理气和中、条口有疏风邪、祛寒湿的作用。 艾灸神阙穴:神阙连着人体的真阳、真气,因此,对全身阳它是大补穴。长期体力劳动的患者,由于老年退行性改变或过度劳动致使筋骨损伤,出现肩背、腰腿部的疼痛,而且每遇阴雨天气则疼痛感加重,时间长久会出现关节的肿胀与畸形,影响患者的日常活动。神阙穴具有祛风除湿,温通经络,活血止痛之效。经络通则疼痛自除。 肩井穴:肩井穴位于肩上,与乳头垂直。取坐位,双手交叉自然搭肩,手指的位置就是肩井穴了,约在脖子侧方三指的凹陷处,按压有酸痛感。对头晕、耳鸣、高血压、眼疲劳、落枕、脑供血不足、上肢无力等症都有不错的疗效。 因为肩周炎一般发生在机体开始衰退的时候。所以中科艾灸机器人提醒大家 ,一些强身健体的养生几个穴位穴,也是日常要艾灸的重点。 【说明:本文有中科艾灸机器人 |
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