钙含量比牛奶还高！

来源：丁香医生

蔬菜不仅有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，而且不同种类的蔬菜营养元素还各有特色哦～

● 钙含量比牛奶还高；

● 维 C 比柑橘还丰富；

● 纤维素比香蕉还多；

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想知道这些都是什么蔬菜吗？来，往下看！

多吃蔬菜身体好，记得各种颜色、不同品种的蔬菜每天要换着吃。