糖尿病是一种由体内代谢异常引起的一种慢性病,虽然说被确诊糖尿病之后,完全痊愈是很有难度的,但是通过药物控制和日常饮食运动调养,还是能很好的控制病情的。那么,要怎么知道自己控制血糖的努力成效几何呢?方式只有一个,那就是每天测血糖。 每天测血糖是糖友必须要做的一件事,只有测了血糖,才能知道自己的吃的降糖药,自己为了降血糖进行的一系列努力究竟有没有用,测血糖的重要性大家都知道,但是测血糖的正确方式却不是所有人都知道的,以下几个测血糖的错误做法,不少糖友还会犯。有糖尿病的朋友们看看你是不是有犯过: 错误一、测血糖前少吃东西或不吃东西 糖友们记住了,测血糖的唯一目的是帮助大家更好地控制血糖,仅仅为了数据更“好看”就自欺欺人在测血糖前少吃东西或者不吃东西妄图让血糖降低,不仅会让血糖发生波动,还会给医生后续的治疗造成误导。 错误二、只测空腹血糖 在确诊糖尿病之初,大多数糖友肯定都能做到医生嘱咐的每天分时段测血糖,但是一旦病情稳定,有的糖友们就有可能疏忽大意,一天可能就只测空腹血糖。测空腹血糖能让糖友在完全排除食物影响的情况下知道自己的身体的血糖到底是什么情况,空腹血糖的重要性不言而喻,测空腹血糖是非常非常有必要的,但是,如果只检测空腹血糖,不测餐后2小时血糖或其他时间段的血糖,可能不能为后续用药方案、进食方案、运动返岗的调整提供足够的依据。 错误三、测血糖前不吃降糖药 很多糖友会觉得,测血糖就是要测身体本身的真实情况下的血糖,如果吃了降糖药再测血糖,那么测出来的血糖值根本就不是原始的血糖值,是经过药物干扰之后的血糖值。 以上想法,是非常错误的,因为被确诊糖尿病之后,我们需要通过每天测血糖得知的血糖值,本身就是经过药物控制和饮食运动控制之后的血糖值,没有经过药物影响和饮食运动调理干预的血糖值,对后续治疗没有任何参考价值,而且,不吃药的做法还会导致血糖波动,对身体更不好。 错误四:只管取血不管其他 测血糖的时候,需要在手指头上扎针取血,很多糖友这时候喊疼都来不及,更被说会注意测血糖的正确方法了。糖友们记住了,如果没有按照正确方式测血糖,你的手指头就白扎了,测出来的血糖也不准。测血糖时,一要正确消毒,用酒精消毒并等到酒精完全挥发手指干燥之后,才能扎针,不然未挥发的酒精可能会影响血压质量;第二,扎手指前,最好把手先下垂1分钟左右,待指尖充血之后再扎手指头;第三,血量如果太少,千万别去挤,可能会挤出组织液,影响血液的血糖监测结果。
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