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养生是长寿的伴侣，健康是长寿的朋友。这里是养生杂志总汇，将与您一起分享健康小知识！ 中国的中医文化博大精深，不得不让人叹服。而近几年中国的生活水平逐步提高，越来越多的人开始注重养生。其实每个人都是希望自己能够长命百岁的。而对于懂得养生的人来说，勾起也是他们养生的佳品。 我们都知道肝肾作为身体比较重要的两个器官，在我们身体内协调运作，才能够维护机体的正常运转，如果在平时能够适当的喝一些枸杞泡水的话，对于养肝护肾也有一定的帮助。枸杞和“它”天生一对，若能连喝3天，或许你的身体会“感激”你。下面我们就具体来了解一下吧。 枸杞和“它”是好朋友，若能连喝3天，可能补足肾气，肝也变好了 枸杞搭配黄芪——补足肾气 有人说补肾应该是男性关注的事情，其实除了男性要关注之外，女性也要多关注一下肾脏的健康。因为肾脏对于人体来说同等的重要。嗯，它决定着我们身体内水分循环以及废物代谢的速度，而枸杞本身就有着一定的补肾功效，若是和黄芪搭配在一起的话，不仅能够降低体内的三高，对于增强身体抵抗力和免疫力，也有一定的帮助，对于皮肤还有着非常好的保养功效。尤其是对于补足疝气，对于肾脏的滋养和调理效果更加明显。 枸杞搭配菊花——清除肝毒 其实我们说到肝脏负责人身体内的排毒解毒功能具有调节体内新陈代谢的作用，而且能够帮助自身食物的消化了，是肝脏中有较多毒素的话，可能就会导致身体的抵抗力和免疫力逐渐下降。但是要说到对于肝脏的保护，那么就要先从调理肝脏，帮助肝脏排毒说起。而最简单的一种方法就是适当的喝一些枸杞和菊花泡的水，因为枸杞和菊花搭配在一起泡水喝的话，对于修复受损肝细胞有着一定的好处，而且肝脏表面会形成一层保护膜，对于养肝护肝是十分有益的。 枸杞搭配白术——补脾健肾 在养肝补肾的同时不要忘记了对于脾脏的保养，而脾脏作为身体中重要的淋巴器官，它对于我们的重要性是不可忽视的，要知道淋巴决定了我们自身免疫系统的完善程度，可以说不批也是为了健康谋福利。而枸杞本身就对于补脾健肾有一定的功效，进而就能够加快身体内的新陈代谢，完善自身免疫系统，如果再搭配白术的话效果会更加好，而且能够有效的补足肾气，自身的抵抗力也会。 |
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