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现在社会做女人真的不容易，生完孩子之后就要工作，特别是生完孩子之后，很多女人都是肥胖困扰着，我和很多姐妹一样生完宝宝之后发胖的，哎，女人生孩子之前使劲的吃，生怕吃的少，生完孩子之后，又要把原来吃出来的肉减下去，真是受罪。我肥胖好几年了，中间也想通过节食瘦下来，差点就进医院了，所以后来就一直不敢再节食了，一直没有找到什么好的方法。又一次我带宝宝逛商场的时候，无意中听到听别人说凉拌竹笋可以减肥，我回家尝试做做，没有了想到喝了5天居然瘦了2斤，后来坚持使用真的瘦下来了。 看看这是我前不久做的发型怎么样，现在每天出门搭衣服都简单多了，瘦下来就是好，今天我也把这个简单的方法给还在为肥胖担忧的姐妹们，希望你们也能早点瘦下来！ 步骤 1.准备好竹笋、青椒、红椒、大蒜、小葱 2.竹笋用手撕成细条状 3.用开水焯一下 4.沥干水分 5.加蒜蓉 6.加糖、盐 7.加青红椒丝 8.加香油、白醋
9.加红椒油、蚝油
10.拌匀即可 奶奶还说常吃开胃健脾，通肠排便，化痰止咳，增强免疫力。而且女性常吃竹笋，对预防乳腺癌还有很多功效！是女性保健的宝贝。 |
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