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我们都常说四季节气 各有对应补的器官 而现在冬季 人们都常常会选择补肾 这有什么学问在里头呢？ 该怎么补呢 冬天对应的器官就是肾 全身是大树，肾相当于我们的树根 树根不好 其他地方都会出现问题 原因：冬天受寒，损伤阳气，是阳气潜藏的季节，而肾主阳气。所以冬天的时候应该要保护阳气，如果冬天不注意肾的藏精，会导致春天的时候出现毛病。 状况：冬天怕冷是典型的肾阳虚，阳气不足，身体阳气无法到达身体的末端，所以我们的四肢会非常容易冷，而且身体也会极端地怕冷。 所以冬天根本上需要温补肾阳 使得身体变暖！ 那么对于温补肾阳， 这里就有一个秘方教给大家！ 沙漠人参：肉苁蓉 （中药叫大芸） 【作用】温补肾阳。能够用来泡酒、炖肉 【推荐】肉苁蓉、糯米、羊肉、葱白（羊肉：米=2:1） 【做法】 1.糯米泡水，把药材和糯米放在锅中干炒出香味，加水煮 2.羊腿肉，切成肉丁，放入花椒水、葱姜水去腥、加入生粉 3.锅烧热，加入少许油。加入羊肉丁翻炒，加入料酒 4.加入煮好的糯米肉苁蓉水 5.加入少许盐，煮至浓稠即可出锅 那么其实有不少人 冬天的时候会频频上厕所 这又是什么缘故呢？ 冬天的时候对肾气有损伤，而肾脏是主二便，所以冬天的时候肾阳虚导致尿频会更常见、更严重。 【症状】夜尿频多、又怕冷，是典型的肾阳虚的问题 【高发人群】中老年妇女、男人多见 【治疗小配方】益智仁（用盐焙炒） 而反过来其实尿少也可以是肾阳虚的一个表现： 【表现】腿部、脸部的浮肿。浮肿最常见的是肾方面的问题 为什么会有水肿的问题？ 阳虚，阳气不足推动身体多余的水分往外排，积聚在身体中就会有浮肿的问题，而且是会出现在各个地方。 【解决方案】腿脚肿就需要利尿 古方：猪苓汤（猪苓是一味中药，和茯苓一样附着在柏树上生长的菌类）加入茯苓、泽泻、阿胶、滑石 【作用】归肾、膀胱，利尿利湿，对泌尿系统的肿瘤有明显的抑制作用，加强免疫力和抵抗肿瘤。 而同时，冬天出现了腰酸背痛，也是要补肾的信号，但很多人去到了药房但不知怎么选择六味地黄丸，该如何选择呢？ 1 肾阴虚就是主要吃六味地黄丸。 2 主要是干燥的状况：口干,五心烦热、腰膝酸软、倦怠无力、月经后错而且量少、须发早白早秃 3 有熟地黄补肾阴、泽泻利水；山茱萸补肝血；丹皮泄肝虚火；山药补脾气；茯苓利水湿、健脾。 5 六味地黄丸本来就是儿科药 6 小孩子先天肾气不足、发育迟缓、后天养育不到位、有多汗、目昏、不喜欢吃饭等情况，可以给小孩子食用六味地黄丸。 注意：吃药的量还是由医生来判定 副作用：不一定是脾肾的问题不能用六味地黄丸，而且药不能够长期吃 那么除了六味地黄丸， 其实还有其他品种的地黄丸， 一起来认识一下！ 【对症】有虚热出现，多用于女性月经提前、更年期前后的阴虚火旺 【作用】育阴清热 【对症】肺阴、胃阴、肺肾阴虚的咳嗽和喘，干咳少痰 【作用】养阴润肺 【对症】心烦气躁，眼睛干涩等症状 【作用】滋阴明目、养血补肾。 【对症】针对女性月经量少、阴虚等 【作用】滋阴养血 【对症】四肢发凉、畏寒、阳痿早泄、尿多尿频。在老年人的身上更为常见 以前只知道“六味地黄丸”，原来还有“地黄丸家族”！看完也给家里人普及一下吧。冬天易伤肾，对于肾的健康大家一定要重视起来啦~ |
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