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月经是女人的“闺蜜”，它的正常与否不仅关系女性的健康，而且关系女性一生的幸福。在生活中，我们经常会听到一些女人发出抱怨的声音，每个月来月经的那几天麻烦又难熬，还不能够进行正常的夫妻生活。月经一走很多女性就迫不及待进行夫妻生活，这样会不会对身体有害，会不会引发各种妇科疾病呢？接下来跟小编一起来了解一下。  首先我们来了解一下月经刚走，子宫是一个怎样的状态。 月经是子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。那么月经一走，子宫内膜不可能一下子就恢复到原来的状态，还需要三天来进行子宫的恢复。 那么月经一走就进行夫妻生活，对身体健康有哪些影响呢？ 对于女人来说，月经刚走就进行夫妻生活，子宫还未恢复，细菌容易进入女人的子宫内，导致女人的身体患上妇科疾病。 对于男人来说，女人月经走后就进行夫妻生活的话，女人子宫的垃圾与毒素容易进入到男人的尿道里，容易导致尿路出现感染的情况。 所以为了夫妻双方的身体健康，月经刚走不要迫不及待进行同房。那月经走后多久同房最好呢？ 根据医学月经干净2-3天后再同房为宜，这样更有利于夫妻身体健康。 月经刚走除了不能及时进行夫妻生活，还要养成以下良好习惯，才能减少患妇科病的概率。 1、饮食注意调整 女性在月经期间会因为失血，丢失较多的营养，所以月经走后要增加蛋白质、铁与维生素的摄入，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜水果等，目的是增加营养，提高免疫力。 2、多运动 运动可使呼吸加快，心跳加快，吸入更多的氧气，排出更多的二氧化碳，扩张毛细血管，加快血液循环，促进子宫恢复。 3、适当舒缓压力 情绪与压力会影响女性的内分泌，如果长期处于精神压力消极的情绪，很容易使身体内的内分泌受到影响，然后引起月经不调。建议多听听音乐，爬爬山适当的放松自己，保持乐观的情绪。 除了养成良好的习惯，女性早上不妨多喝小麦大枣桂圆粥，补血益气，美容养颜，调理月经。 小麦大枣桂圆粥 【材料】小麦50克，大枣5枚，桂圆肉15克，白糖20克，糯米100克。 【制法】将小麦淘洗干净，加热水浸胀，倾入锅中煮熟取汁水备用。然后加入淘洗干净的糯米、洗净去核的大枣和切碎的桂圆肉，先用大火烧开，再转用小火熬煮成稀粥，起锅时加入白糖即成。 【用法】每日服2～3次，温热食用，连服4～5天为一疗程。  注：以上图片来源于网络 |
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