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千寒易去一湿难除，俗话说：“湿气在，百病害，湿气除，百病无”，中医认为，湿气是引发许多疾病的关键，甚至还会恶化疾病。老祖宗留下不外传的祛湿秘方，排湿气，健脾胃，不发胖，少生病！ 1、内服方剂——煎服 【方名】徽琼散 【组方】鸡内金3g、人参10g、赤小豆15g、薏米15g、白扁豆10g、茯苓10g、桔梗6g、砂仁6g、山药15g、莲子10g、甘草6g 【功效】湿气，痰多，头脸油腻，水肿肥胖。 【方解】人参：解决气虚的问题；鸡内金：本草纲目说鸡之脾胃，运化水谷精微之所，而尤能祛湿，主要解决脾虚，胃弱；砂仁：化湿开胃，温脾止泻，解决脾虚胃弱；桔梗：宣肺，利咽，祛痰。解决肺弱，胸口闷的问题；山药，莲子：滋阴补肾；红豆，薏米，茯苓，白扁豆：利水渗湿；甘草：调和诸药。 【制法】①将所有药材洗后就开煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。②在煮好前20分钟放入冰糖持续熬煮至冰糖消融即可关火。 2、外用膏方——成品 【方名】伯 香 御 .湿 【组方】丁香、藿香、龙涎香、茯苓、艾绒、茴香、桂圆等十余种珍贵中草药精心熬制7天而成。 【功效】通经化络、祛湿散寒、化湿醒脾、健脾和胃，可以有效祛湿，改善因湿气重引起的面部油光，小肚子大，失眠多梦，寒性虚胖，女性因宫寒引起的经期不适、手脚冰凉，痛经等，脾胃虚寒引起的神疲乏力、腰腹酸沉等。 【方解】中医认为“芳香去秽”，故芳香类中药多能化湿行气、去除陈腐。此方所用中药皆有化湿醒脾，祛湿排毒的功效，是一个祛湿排毒的良方，更是口服汤 剂向外用膏 剂转变较为成功的一种，化痰湿、恢复脾胃功能，兼治标本。 【用法】睡前取一贴，贴于肚脐部位，次日起床取掉。孕妇、哺乳期妇女禁用。 湿气重，可能有这3大危害，不能忽视 1、脾胃病 如果是寒湿内侵造成的体内湿气重，会引发脾胃病，主要症状有：恶心、厌食、胃胀气、有积水感、腹泻、胸闷等。 2、体态虚胖 湿气重能导致体重短时间内明显增加，主要表现有：关节僵硬，起床浑身酸痛，虚胖，四肢水肿等。 3、妇科病 湿气重会造成妇科白带过多、下阴瘙痒、反复不愈等，甚至引发月经病、妊娠病、产后病等。 生活中，也可用这3种中药泡水喝，排湿气，不发胖，少生病 1、厚朴 厚朴属于芳香化湿类中药的一种，祛湿散寒，有润燥通便、祛湿暖身的作用，对于消化功能减弱有很好的调理效果。常用厚朴泡水，能开郁化湿，健脾和胃，消胃火，促进肠胃吸收，提高身体免疫力，预防感冒咳嗽，身体更健康。 2、熟地黄 熟地黄性温，有滋阴补血、固本养肾的作用，常用熟地黄泡水喝能改善气血不足、月经不调、须发早白等问题，还能增强机体免疫功能，除湿气，防血栓，促进身体血液循环。 3、藏红花 藏红花有养血、活血的功效，可活血化瘀、调节内分泌，经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，加快身体排湿排毒，改善皮肤粗糙，美容养颜，减缓衰老。 |
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