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来自: 国术传承摘录馆 > 《武学百科》
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道家气功小周天练习方法
道家气功小周天练习方法道家气功小周天练习方法思 想 { 老子把“道”作为宇宙本体、万物规律,是超越时空的神秘存在,以“道”为基道道道道教的神学理论体系;以 观想法,乃融入天地,意调天地日月精...
真气运行法与道家内练养生(一)
真气运行法与道家内练养生(一)真气运行法的五步功法也始终贯穿了炼己的功夫 , 如第一步“呼气注意心窝部” , 注意呼气、意守中丹田,用...
大雪养生:妙借宇宙力 自在天地间
大雪养生:妙借宇宙力 自在天地间。贫道总结大雪养生要妙,一要顺天时继续伏藏,大雪阳气已有所萌动,但要藏而不用,清心寡欲,炼功以不...
桩功意念
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道家“靠山功”,打通督脉生阳气,每天30个,身体越来越强壮
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道家养生功,每天滚背1分钟,全身堵塞全打通,身体1天比1天好
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真气运行五步静功后的继续修行
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道家养生“滚背功”,刺激督脉,健运膀胱经,升阳气调五脏
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