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张秀阳/整理 小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。 古人分小暑三候为：温风至。至，极也，温热之风至此而极矣；蟋蟀居壁。蟋蟀，一名蛬，一名蜻蛚，即今之促织也。《礼记注》曰：生土中。此时羽翼稍成，居穴之壁，至七月则远飞而在野矣。盖肃杀之气初生则在穴，感之深则在野而鬬；鹰始击。击，搏击也。应氏曰：杀气未肃，鸷猛之鸟始习于击，迎杀气也。 “热在三伏”，此时正是进入伏天的开始。“伏”即“隐伏避盛暑”的意思，伏日祭祀，先秦已见著录。古书上说，伏日所祭，“其帝炎帝，其神祝融”。炎帝传说是太阳神，祝融则是炎帝玄孙火神。传说炎帝叫太阳发出足够的光和热，使五谷孕育生长，从此人类不愁衣食。人们感谢他的功德，便在最热的时候纪念他。因此就有了“伏日祭祀”的传说。
民间还有：“冬不坐石，夏不坐木。”的说法。暑过后，气温高、湿度大。久置露天里的木料，如椅凳等，经过露打雨淋，含水分较多，表面看上去是干的，可是经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气，在上面坐久了，能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病。所以，尤其是中老年人，一定要注意不能长时间坐在露天放置的木料上。 农历“六月六”相传这是龙宫晒龙袍的日子。这一天，多是在小暑的前夕，气温高，日照时间长，阳光辐射强的日子，所以家家户户多会不约而同的选择这一天“晒伏”，就是把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀。六月初六日又为“天贶节”。据史书记载，此节始于宋代哲宗元符四年。“贶”即“赐”，即天赐之节。这是宋代皇帝在伏天向臣属赐“冰麨”和“炒面”之因，故称天贶节。
小暑戒节南巡 (南北朝)庾信 百川乃宗巨海。众星是仰北辰。 九州攸同禹迹。四海合德尧臣。 朝阳栖于鸣凤。灵畤牧于般麟。 云玉叶而五色。月金波而两轮。 凉风迎时北狩。小暑戒节南巡。 山无藏于紫玉。地不爱于黄银。 虽南征而北怨。实西畧而东宾。 既永清于四海。终有庆于一人。 端午三殿侍宴应制探得鱼字 （唐）张说 小暑夏弦应，徽音商管初。 愿赍长命缕，来续大恩馀。 三殿褰珠箔，群官上玉除。 助阳尝麦彘，顺节进龟鱼。 甘露垂天酒，芝花捧御书。 合丹同蝘蜓，灰骨共蟾蜍。 今日伤蛇意，衔珠遂阙如。
翩翩马上郎，执简佩银章。 西向洛阳归鄠杜，回头结念莲花府。 朝辞芳草万岁街，暮宿春山一泉坞。 青青树色傍行衣，乳燕流莺相间飞。 远过三峰临八水，幽寻佳赏偏如此。 残花片片细柳风，落日疏钟小槐雨。 相思掩泣复何如，公子门前人渐疏。 幸有心期当小暑，葛衣纱帽望回车。 答李滁州题庭前石竹花见寄 （唐）独孤及 殷疑曙霞染，巧类匣刀裁。 不怕南风热，能迎小暑开。 游蜂怜色好，思妇感年催。 览赠添离恨，愁肠日几回。
沃州初望海，携手尽时髦。 小暑开鹏翼，新蓂长鹭涛。 月如芳草远，身比夕阳高。 羊祜伤风景，谁云异我曹。 送魏正则擢第归江陵 （唐）武元衡 客路商山外，离筵小暑前。 高文常独步，折桂及龆年。 关国通秦限，波涛隔汉川。 叨同会府选，分手倍依然。
才非谷永传，无意谒王侯。 小暑金将伏，微凉麦正秋。 远山欹枕见，暮雨闭门愁。 更忆东林寺，诗家第一流。 小暑六月节 （唐）元稹 倏忽温风至，因循小暑来。 竹喧先觉雨，山暗已闻雷。 户牖深青霭，阶庭长绿苔。 鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。
却忆凉堂坐，明河几度流。 安禅逢小暑，抱疾入高秋。 水国曾重讲，云林半旧游。 此来看月落，还似道相求。 暮秋重过山僧院 （唐）李频 却忆凉堂坐，明河几度流。 安禅逢小暑，抱疾入高秋。 静室闻玄理，深山可白头。 朝朝献林果，亦欲学猕猴。
一碗分来百越春，玉溪小暑却宜人。 红尘它日同回首，能赋堂中偶坐身。 小暑才交雨渐晴 (宋)方回 夕阳已下月初升，小暑才交雨渐晴。 南北斗杓双向直，乾坤卦位八方明。 古人以往言犹在，末俗何为路未平。 似觉草虫亦多事，为予凄楚和吟声。
平陆莽为巨浸，晴空变作漏天。 明朝是小暑节，重霉必大有年。 小暑日寄山甫二首 （宋 ） 刘克庄 微官便有简书畏，贫舍非无水菽欢。 插架签存先世旧，堆床笏美一时观。 远书且问平安好，前哲曾嗟嗣守难。 了却台参早怀檄，暂归亦可小团栾。
两曜劈箭急，一年弹指间。 始见大暑小暑，又是小寒大寒。 通身寒暑无回互，笑倒当年老洞山。 喜夏 （金）庞铸 小暑不足畏，深居如退藏。 青奴被荐枕，黄奶亦升堂。 鸟语竹阴密，雨声荷叶香。 晚凉无一事，步屧到西厢。
返照射村斜。三两人家。行行忽被暮云遮。惆怅郭宗昨宿处，林满归鸦。 散绮细看霞。城鼓初挝。征尘飞上敝裘些。又早见蟾光升树，映著芦花。
小暑啜瓜瓤。粗葛衣裳。炎蒸窗牖气初刚。无计遣兹长昼也，茗碗炉香。 深院一垂杨。又闹鸣螀。簿书堆案使人忙。何不归与湖水上，做个渔郎。 夏 日 （清）乔远炳 薰风愠解引新凉，小暑神清夏日长。 断续蝉声传远树，呢喃燕语倚雕梁。 眠摊薤簟千纹滑，座接花茵一院香。 雪藕冰桃情自适，无烦珍重碧筒尝。
料得林扉昏掩处，高荷大芋枕边听。 雨气西山黯未开，更闻小暑一声雷。 不烦走马冲泥苦，便可乘船入市回。 小暑大暑正清和，荷花香风透凉阁。 绿柳池边闲游戏，银浪滚滚识金梭。 避暑佳人摇臼扇，奴在房中受折磨。 思君不至那知暑，拿着六月当腊月。 |
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中国年节那些美丽诗词之“小暑节气”
伏天人们应当少外出以避暑气。民间度过伏天的办法，就是吃清凉消暑的食品。俗话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。这种吃法便是为了使身体多出汗，排出体内的各种毒素。
小暑诗词会辑
赠别王侍御赴上都 （唐）韩翃
登沃州山 （唐）耿湋
夏日对雨寄朱放拾遗 （唐）武元衡
秋夜宿重本上人院 (唐)李频
玉溪小暑却宜人 (宋)晁补之
久雨六言 （宋）刘克庄
偈颂二十二首之一 （宋）释道生
前调 小暑 摘自《明词汇编》
