疏肝理气你懂吗

早晨！24/1.疏肝理气你懂吗？

本文作者：广州市养生协会会长 吴国势

为什么要疏肝？要知道现代人许多的病是“郁”出来的，或者说是生气得来的，要解决这个问题还得从肝入手。

中医认为“肝主情志”，一切有关人的情绪的问题都是肝的问题，是由于肝的“疏泄”功能出了问题，即是常言所说的肝郁。其次，人的情绪也会影响到我们的肝脏，比如中医所说的“怒伤肝”。

肝功能一但受到影响，就会在很大程度上影响健康，人体肝脏疏泄失调会直接引起内分泌失调，人体血液的解毒功能也会失灵，为什么有些人容易面上长斑，这就是因为血液的毒素垃圾太多，严重到“上脸”的程度，另外疏泄功能失调，也会导致身体的垃圾积聚，久而久之便会派生出肿瘤或囊肿之类的组织，比如说子宫肌瘤是气滞血瘀导致，中医称这种肌瘤叫“癥瘕”，癥的意思是血的积块儿，特点是固定部位的疼痛；瘕的意思是气的积块儿，特点是不固定部位的疼痛（窜痛）。两个在一起，就是一个气血团儿。黄元御在《四圣心源》中，把“癥瘕”称为积聚。“积聚，气血之凝瘀也。”

肝主疏泄，它不单疏泄肝脏本身，它还疏泄周身的气血，包括胃胀要靠肝疏泄，子宫排月经也要靠肝疏泄，头发生长也要靠肝去疏泄，乳汁生成也要靠肝去疏泄。如果肝经瘀堵，就容易出现月经排不干净，肝区容易胀，乳房容易长小结节，头部容易疼痛。这周身上中下里外，看似不同的病象，如果直接去挖根的话，都能在肝上找出原因，都是肝气郁堵导致的。

在中医的外治手法中，艾灸的治疗较为有效，而且操作简单。

1.用艾灸杯刮灸的手法，从大椎起督脉往下刮灸至八膠。目的是打通俞穴，重新为督脉注入阳气，为进一步的调整打基础，正所谓让“正气存内”，才能“邪不可干”。

2.从风池起经夹颈肌从膀胱经一、二线灸刮。目的是排毒祛湿，消瘀散结，清除积聚在俞穴周边的瘀渚和结节。

3.灸刮期门，阳陵泉，足三里，丰隆，太冲穴等穴位。目的是一方面加强疏泄肝气，同时调补脾胃，即中医所强调的“治肝先实脾”。

（文/吴国势 转载请列明出处）