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随着现代社会发展和科技的发展非常的迅速医学界的水平也在不断的提高，而且现在平均寿命也比之前高了。在这个祖国大好的山河，和平富裕的年代每一个人都希望自己能够长命百岁。但是随着我们生活不断的进步发展一些不良的饮食习惯和生活起居作息习惯可能就会引起高血压，高血糖等等一些慢性疾病的出现，根据调查了解发现男人平均寿命多半是短于女人的有很多男人在现实生活当中，经常是保温杯里泡枸杞走向了养生保健之路。其实男人寿命的长短，身体如果存在3大2小或许就是一个长寿命，不知道大家有没有拥有呢？ 寿命较长的男人，或许会有“3大2小”，若你占2个以上，那恭喜了 男人长寿，身体可能会有这“3大” 肺活量大 随着年龄不断的增长，我们身体的各项功能都开始走向了衰退，尤其是我们的肺部功能，经常会有一些人在生活中有喘不上气的，呼吸困难的情况才算，大家不妨仔细的回想或观察一下，在我们身边长寿的老年人多半都是呼吸比较顺畅，肺合量也比较大，就连六七十岁的老年人一口气都能爬上五楼，而且脸不红气不喘，这都是每一名老年人三都想拥有的体魄，因此肺活量的大小已经被医学界列入为检查身体健康的项目之一。 心态大 都知道心态可以决定一切，虽然说他是比较虚无缥缈的东西，但是也是最重要的东西。如果你能够保持一个良好的心态，对于健康而言，可以算得上是很有力的影响对待事物的积极性和良好的心态，多半都会拥有一个健康的身体，而且男人在生活当中承担着四面八方的压力，几乎是喘不过气来，常常都会不经意间陷入烦恼因此大家应该保持积极向上乐观的心态减少麻烦当中的牛角尖儿和抑郁症，让自己的身体更加轻松一些吧！ 力气大 一个人的力气大小代表着他的气血是否充盈，精神头是否十足体内的血液循环和经络的通畅性。俗话说，血管与人同寿，当血管的健康的时候，血液流畅的时候，体内的毒素和垃圾就能够很快的排出体外，减少了身体的负担，这样的话就能够使我们的身体得到健康，慢慢的走向长寿。 男人长寿，身体可能会有这“2小” 脾气小 很多人都知道气大伤身，经常爱生气，脾气暴躁的人对自己身心的影响是无法计算的，同时生气的过程当中还会扰乱身体的内分泌，增加心脑血管的压力。当我们在激动的情绪之下还会增加甲状腺素引起肝火过旺，增加肝脏的负担等等一些相应的危害。因此对于那些比较长寿的人，对什么事情都看得比较暗淡，经常都会拥有一个广阔的胸怀，很少见到他们发脾气的样子，或许这样就能够让你获得健康，拥有长寿。 腰围小 如今现在有很多男人将军肚都非常的多，大家是否还记得这样一句话：“腰长一寸，寿命短一截”，这说法呢？当我们体内的脂肪堆积，就会使我们的身体出现发胖的迹象，这样就会出现各种慢性疾病的潜伏比如说肝脏当中脂肪堆积就会形成脂肪肝损害肝脏功能，因此大家应该保证期期的运动量，坚持运动，合理的膳食，保重身体的均衡营养，这样的话或许还能够让你慢慢的走向长寿。 |
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