女性可常吃此菜，排出体内毒素，给身体来个大扫除，子宫更健康

菜心富含β-胡萝卜素 β-胡萝卜素可以消除自由基，延缓衰老，预防慢性病。它还能转化为维生素A，对黏膜、视力、生长发育和免疫力有重要作用。

菜心中含有丰富的花青素，能够有效增强人体抗氧化能力，增强人体免疫系统和增强抵抗力，还能有效保护血管，促进血液循环等作用。菜心能很好的促进胃肠的蠕动，帮助胃肠消化，还可以促进人体内的脂肪代谢的速度，改善人体胸部的血液循环，另外，菜心含有大量维生素C，这种物质可以让人的皮肤变得更光滑，进入人体之后还可以增强女性的雌性激素，常吃菜心，排出体内毒素，给身体来个大扫除，子宫更健康。

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