生活小常识

​【生活小常识】食物黄金--小米

补元气：小米瘦肉粥；

稳血糖：早上小米南瓜粥；

降血压：早上小米莲子粥；

安神助眠：晚上小米百合粥；

滋阴养胃：小米枸杞山药粥；

和脾胃、益气血：小米山药大枣粥；

产后体弱：小米黄芪粥。