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| 共 158 篇文章 |
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“上火”体质不能一味吃素。【“上火”体质不能一味吃素 得需分清虚实降火】1.白菜：有清热除烦，利二便的作用；2.芹菜：去肝火解肺胃郁热；3.莴笋：清热、顺气、化痰；4.茭白：清热解毒成效；5.莲藕：清热生津、润肺止咳；6.茄子：清热解毒；7.百合：清热润肺止咳成效；8.苦瓜：性大凉，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 阅100 转0 评0 公众公开 19-06-10 21:44 |
生活洗脸小常识?洗脸方法正确才能减少皱纹、延缓衰老：、 洗脸前先洗手。、 用??℃左右温水洗脸。、记得洗发际线。、洗眼部勿用力。、洗完先用手拍干脸部水分，再用干毛巾吸多余的水分。、洗后?分钟内涂护肤品。 阅26 转0 评0 公众公开 19-05-27 13:44 |
食疗解决8种上火。【食疗解决8种上火】①喉干嗓哑，饮淡盐水；②咽喉肿痛，吃生梨，用醋水漱口；③口角长泡，咀嚼生姜；④嘴唇干裂，喝黄瓜猕猴桃汁；⑤皮肤干痒，红薯炒嫩黄瓜；⑥肠道干燥，吃葛郁金泡水；⑦咽喉干肿，吃蜂蜜梨膏；⑧鼻出血，吃水果西米露。???? 阅120 转4 评0 公众公开 19-05-26 12:02 |
多吃9种高价值又瘦身的食物。【多吃9种高价值又瘦身的食物】：1、高纤维水果--桃；2、甜果--樱桃；3、富含维生素C的水果--草莓；4、酸味零食--山楂；5、减肥排毒，改善面色暗黄--葛郁金；6、低热量饮料--绿茶；7、促进代谢的食品--海带；8、健康又消脂的蔬菜--苦瓜；9、营养密度高的水果--奇异果。???? 阅49 转0 评0 公众公开 19-05-25 13:12 |
护眼小知识。【护眼小知识】按摩护眼 ，摩擦双手，直至发热为止。然后闭上双眼，用手掌轻盖眼圈，勿压迫双眼。深缓地呼吸，并想象黑暗。每天这样做20分钟，有助于减轻眼部疲劳，或者常做眼保健操以疏通眼部经络。 阅31 转0 评0 公众公开 19-05-24 12:59 |
海带的功效。海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。另外，夏季是心脑血管疾病的高发季节，海带中含有的多种营养物质恰恰具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用，对心脑血管疾病患者大有裨益。海带既可凉拌，又可煲汤食用，其中牛肉海带汤特别适合夏季饮用。禁忌：但患有甲亢的病人不要吃海带，孕妇、乳母也不... 阅44 转0 评0 公众公开 19-05-19 09:41 |
