女性可常吃此菜，排毒素，清垃圾，给身体来个大扫除，子宫也健康

空心菜含有丰富的维生素和营养物质。其中维生素a原、b族维生素、维生素c等维生素的含量非常的多，而且更新一周，含有丰富的蛋白质、磷、铁等、矿物质对人体健康非常的有好处。而且空心菜中的维生素b1的含量是番茄的八倍。所以经常吃空心菜可以快速的补充人体多缺的维生素b1。

空心菜中含丰富的维生素，其中含有的粗纤维、蛋白质等成分，还能提高氧化酶的活性，有抗衰防老的作用，空心菜能促进排便，排清体内毒素，经常食用有美容养颜的功效。

因为空心菜里面有很多的纤维素和果胶的，这些成分营养很高，因为果胶可以很好的帮助我们把体内的毒素排出去，还可以起到清热泻火和消炎杀菌的作用，女性可常吃空心菜，排毒素，清垃圾，给身体来个大扫除，子宫也健康。