梦境与健康

梦境与健康

我们每一个人都会做梦，对于梦境，大多数人在醒来后都会无法回忆，也不太会深究梦境的意义。但如果某些梦让我们特别印象深刻或是反复出现，则可能提示我们的潜意识在向大脑释放着一些信号，反映了我们遇到的一些问题。尤其是一些噩梦，往往提示了一些特别的心理或生理健康问题。因此，在浙江省立同德医院的抑郁失眠门诊，陈正昕医师特别关注患者的梦境，因为在梦境中，往往包含着揭开患者健康问题的“密码”。

 

梦见重物压身

李先生是一家大型企业的负责人，平时工作忙碌，应酬也比较多。最近一段时间，张先生经常在梦中感到房子倒塌，自己被房梁压住，在梦中感到透不过气而被吓醒。尽管知道这是梦境，但醒来以后仍然感到胸闷，好一阵才能平复下来。类似的梦最近一个月特别频繁，一周会发生两三次，白天也感到精力不如以前。因为睡眠质量差，李先生来到了睡眠门诊。

陈正昕医师分析：李先生的梦境与灾害有关：房倒屋塌，往往象征者梦者潜意识对自身状况的警示，这种警示大多数时候是关于健康状况的，经过详细的询问，发现李先生不仅在梦中会出现被重物压身的现象，还有严重的睡眠呼吸暂停，这也是李先生会感到透不过气的原因。因此医生并没有简单的应用安眠药物，而是建议李先生进行动态心电图检查和多导睡眠监测。不出所料，李先生的动态心电图和睡眠监测都发现了异常，所幸并不严重，通过对症处理，并且进行饮食、运动的调整，李先生的睡眠情况有了很大的改善，重物压身的梦境也没有出现。

 

梦见残肢断臂

“太可怕了！”这是刘女士在睡眠门诊反复说的一句话，起因是刘女士最近经常做了这样的梦：在梦中刘女士会梦到自己的身体无缘无故的分成了两截，上下半身都能活动，断口鲜血淋漓，还感觉到伤口隐隐作痛……这样的梦最近做了三四次，而且每一次刘女士都会从梦中吓醒，之后就越想越恐惧，再也不敢入睡。

陈正昕医师分析：梦到身体缺损的原因有很多：有的投射了对家庭成员的分离焦虑；有的体现了对现实环境的安全恐惧，而有的则是躯体健康状况的担忧和反映，尤其是梦者感到极度恐怖的场景。在了解了刘女士近来的生活心理状况后，并没有发现很明显的生活事件或是心理波动。这时刘女士提供了一个很有用的线索：最近一段时间，她经常感到下腹部有坠涨的感觉。听从了医生的建议，刘女士进行了一系列的泌尿系统和妇科的检查，发现存在妇科炎症，通过一段时间的治疗，刘女士的炎症治愈，梦境也随之不药而愈了。

 

梦见长途跋涉

王女士是一名中年家庭主妇，她不是一个喜欢外出的人，大部分时间都在家里做家务、管孩子。以下是她陈述的梦境：“最近几个晚上，我经常梦见自己一个人在一条没有尽头的路上走着，不知道自己要去哪里，有的时候要爬山，有的时候要走台阶，总是感到越走越累，心里也很难受，有一种想哭的感觉……”

陈正昕医师分析：王女士的梦很有画面感和代入感，梦境中的情绪非常的清晰，总的来说，是一种疲劳、悲伤和迷茫的感觉，这也正反映了梦者最近的现实状况。通过深入的交谈，王女士逐渐打开了心扉：在有孩子之前，王女士也是一名外企的高管，为了照顾孩子，生下孩子后王女士便辞职做起了全职太太。但是随着时间流逝，王女士越来越感到深深地挫败感，脱离职场后的空虚，日常家务的繁琐和劳累都令其心力疲惫，而爱人的不理解，对其家务的挑剔则更令其感到伤心。因此梦境反映了王女士焦虑疲惫的心态，是心理亚健康的征兆。在医生的建议下，王女士与丈夫进行了深入的沟通，并且一起前来接受了夫妻治疗，家庭关系因此有了很大的改善。

 

梦境与健康关系的探究在我国源远流长，早在黄帝内经中就出现了相关的记载：“肝气盛则梦怒；肺气盛则梦恐惧、哭泣、飞扬；心气盛则梦善笑、敬畏；脾气盛则梦歌乐、身体重不举；肾气盛则梦腰脊两解不属。”“肺气虚，则使人梦见白物，见人斩血借借，得其时则梦见兵战；肾气虚，则使人梦见舟船溺人，得其时则梦伏水中，若有畏恐；肝气虚，则梦见菌香生草，得其时则梦伏树下不敢起；心气虚，则梦救火阳物，得其时则梦燔灼；脾气虚，则梦饮食不足，得其时则梦筑垣盖屋。”“厥气客于心，则梦丘山烟火；客于肺，则梦飞扬，见金铁之奇物；客于肝，则梦山林树木；客于脾，则梦丘陵、大泽、坏屋风雨；客于肾，则梦临渊，没居水中；客于膀胱，则梦游行；客于胃，则梦饮食；客于大肠，则梦田野；客于小肠，则梦聚邑冲衢；客于胆，则梦斗讼自刳；客于阴器，则梦接内；客于项，则梦斩首；客于胫，则梦行走而不能前，及居地苑中；客于股肱，则梦礼节拜起；客于胞䐈，则梦溲便。”

现代的梦分析理论也发现了人体的健康状况在梦境中会有一定的反映。除了以上这些梦境，不同的健康问题还会出现其他形形色色的梦境，尽管难以一一举例，在这里还是总结了一些健康问题人群容易做的梦，由于梦境形成的原因有着复杂的心理和生理因素，很难存在明确的一一对应的关系，以下的这些梦境仅供大家作为参考：

 

心血管系统问题：梦见高处坠落，梦见溺水，梦见房子著火等；

呼吸系统问题：梦见大石压胸，梦见被人紧抱等；

消化系统问题：梦见大吃大喝，梦见饥饿，梦见肚子受击打或受伤，梦见吃奇怪的东西，例如土石、昆虫等；

泌尿系统问题：梦见船漏水，梦见寻找厕所，梦见发大水等；

肌肉骨骼问题：梦见与人打斗受伤，梦见不停运动，例如跑步、爬山、游泳等；

焦虑抑郁问题：梦见考试不顺利，梦见被人追赶，梦见与人争吵，梦见自己裸体等。

 

不知道大家有没有做过这样的梦，今晚，您又会做什么样的梦呢？