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这是十几天前发的文章，文章是老家的文女士自愈的过程，日记的记录，日记详细记录了她在永明指导下，2016年一整个夏天的自我疗愈过程。 很多人看到她的分享，升起自愈信心，纷纷跃跃欲试，想要去亲自实践体验一把。 但是过程中的瞑眩反应，很多人却忽视了，一旦不能正确理解过程中的病邪出体的反应。 跑去医院诊断，就是旧病复发或者大病转移、恶化，就要进行药物治疗，结果适得其反，还不如不做。 因此下面，永明会再次就文女士在过程中出现的瞑眩反应作出重点说明，以帮助有缘人对此提高认识，避免犯下无可挽回的大错。 文女士是跟永明一个村的老家人。 平时联系得也不多，她只是知道我在外面一直是做养生。 直到她后来生二胎以后，身体的健康状况愈合不好，没有办法了，才病急乱投医找我咨询。 据说当时情况很不乐观，医院给她老公还下了几次病危通知。 出院后，一直按着医生的吩咐，老老实实的吃药，但是身体的情况却没有如医生说的恢复健康，而是越来越糟糕。 无奈之下，就想到了我，就给我打电话，问我怎么办。 我跟她父亲挺熟的，原来是我们村的小队长，我在老家任副村长期间经常去她家。 她在青春期开始就有较浓的胡须，很显然是内分泌紊乱，雄性激素分泌过旺导致的结果。 我的判断，她家的经济状况一直都是挺好的，可以讲从小到大肉食每天基本是不会断的。 由于从小到大肉食太多，又极少干活、晒太阳，加上走入社会后熬夜，结婚后生育第一胎，身体气血损耗严重，血液污浊，血管增厚，官腔狭窄，心脏负荷过重， 身体长期透支，未能得到补充，气血亏虚，能量不足，体质太差，所以导致了后来她生二胎的时候，突然爆发所谓的甲亢性心肌炎。 甲状腺亢进，其实就是人体能量严重不足，已经威胁到生命的存在，甲状腺不得不被迫大量分泌甲状腺素来促使肝脏不停的分解糖元为葡萄糖，释放到血液中，给大脑、心脏等重要器官供能的应急反应。 根据以上分析，永明给她的建议也很简单： 第一、拒绝透支，改变不良的生活作息，早睡早起，不熬夜； 第二、补充营养，改变膳食结构，主食吃五谷杂粮、根茎类配生坚果，不吃动物性食物和工业食品； 第三、内外热源，坚持喝姜汤、晒太阳，给身体加热，排出体内的寒湿、垃圾、毒素； 第四、清洁身体，坚持拉筋、拍打，通过振动来打通身体堵塞的管道、打通微循环，提高免疫力。 文女士虽然未曾参加过我的课程，观念上也未必能够完全彻底的理解以上方法的原理，但是执行力却非常强悍！执行非常到位！ 为了帮到更多有缘人在这个夏天，冬病夏治，自愈身体，获得健康，在永明的敦促下，文女士决定发表出来，以飨有缘，以下是文女士在2016年写的自愈日记。 文女士： 大家好，我的这段经历发生在2016年的夏天。 我是2012年生的二胎，早产，当时身体心跳加快，心慌，全身无力，转了三次医院最后在长沙湘雅医院查出是甲亢性心肌病。 据后来老公跟我讲，医院下了三次病危通知。 （说明：这是身体平时气血能量不足，在生孩子时突然供应不上，身体采取应急措施出现的典型症状。） 出院之后，一直吃甲亢药和心肌病的药物，激素的副作用使我严重发胖，脸部浮肿，脖子变粗变大，胡须又黑又浓，这让我非常苦恼！ 长时间以来，病情都是反反复复，需要定期去医院复查，有时候一个月检查一次，有时候半个月检查一次，药物也是随着病情的好坏变化而增减。 每天神疲乏力，想睡觉，动不动都觉得很累。 2016年4月20号去医院复查，医生看我嘴角长了好多很黑的胡须及满脸的色斑，判断病情加重了。 她问我吃二甲双胍没有，我说没有，并问医生说：那不是治疗糖尿病的药吗？我为啥要吃？ 这样一句话就被医生劈头盖脸的骂： 我是医生，别问我为什么，照做就好，这样你的病才能好。（其实该医生可能也讲不出背后的原理而恼羞成怒） 反正医生的意思就是要我乖乖听话照做就行。 于是，我也就一直听医生的话，乖乖的照做了4年！现在想来真的是太无知了！ 4年了，药越吃越多，身体越来越差，肾功能、肠胃功能越来越差，对医院我越来越绝望，实在是没办法了，就打电话求助龙老师。 （说明：生完孩子出院后，人体的应急措施会撤销，就像国家收到敌人可能入侵的情报后，采取的应急措施一样，当发现敌人并没有入侵，自然会恢复常态的情况类似。 文女士其实并不需要吃药，而是需要好好改变饮食、补充营养气血，好好内外热源，振动身体，提升人体的免疫力，自然身体就会越来越健康。） 龙老师给出的方案是振动、食疗、内外热源，很简单的，只要每天坚持即可！ 虽然龙老师给我分析了病情，告诉我健康的道理，但是我是真的又犹豫又害怕： 万一病情越来越严重，死了怎么办？ 毕竟是大事，我和老公商量，也得到了他的支持，这样我会更安心，更有信心！ 既然决定了，就开始执行龙老师的方案，并逐步减药。 2016年4月26号第一天开始执行，我决定不再去医院复查，而且还减了半片赛治。 每天的安排是这样的：早上七点半起床锻炼半小时，八点早餐搭配坚果，9点多拍打，下午晒太阳。 以前看到太阳就躲，哪会去晒太阳呢？ 现在为了健康，在难受也要坚持。 中午和晚餐都是五谷杂粮、蔬菜，晚上10点睡觉，一整天都喝很浓的姜汤，感觉一个字：辣！ 这样一直坚持到5月13号，精神状态感觉不错，每天喝姜汤、吃素、拍打、晒太阳，接送孩子上下学，非常有规律。 以前一天要上五六次厕所，后来减少到两次。 （减药是需要巨大的勇气的，当时我也给文女士分析可能会出现的异常反应，让她有心里准备） 5月19号，减药23天，感觉良好，刚开始有点乏力，现在也逐渐好转。手也不抖，心也不慌，上下楼梯膝盖也不痛了，这些都说明病情在逐渐好转。 但是脸上的色斑似乎比以前多了，也比以前明显。激素药没有吃了，打算不再吃，一定要努力把所有的药都完全停掉。 5月23号，又减了一颗赛治，睡眠质量也比以前好了很多，每天早上起床第一件事就是照照镜子，看看自己的变化，发现眼袋没有那么重了。 但是感觉火气也比以前大了，只能努力克制尽量不发火。 （开始出现了共振反应、退病反应、瞑眩反应、排毒反应，但都是往好的方向发展，以前的症状减轻了，往往患者会很开心，会误认为瞑眩反应就是如此而已，这就错了） 29号早上锻炼的时候，流清鼻涕，喉咙时不时的咳出浓痰，拉筋的时候出现手痒，下午感觉不舒服，头晕脚酸，肚子发胀，口干，量了体温37.6度，属于低烧。 6月1号早上锻炼身体时，微微出汗，手背上长了一块像痱子一样的东西很痒，到今天，清鼻涕和痰没有了。 （烧了三天，还头晕脚酸，肚子发胀，口干，流鼻涕、咳痰，一般人这时候就开始不淡定了，开始怀疑是不是不能停药，各种负面想法和怀疑出现，担心害怕开始蔓延） 6月3号，赛治减到了一颗，身体状况良好，经过一个多月的努力，不再为减药感动恐惧了，手上像痱子一样的东西不痒了，但是拍打后手臂又出现了同样的症状。 （文女士很显然内心还是恐惧担心的，但是她已经对医院完全绝望，所以还是能够继续坚持，减药后，出现不适反应，比以前的不适减轻，所以也能熬过去，并战胜恐惧。 如果是症状加重的情况，不见得能挺过去，这种情况也是有，比如现在笔者调理的肠腺癌患者，7天不排便，虽然肚子扁扁的，不胀，不难受，无论笔者怎么讲解，还是很担心） 8号把最后一颗赛治也停了，14号感觉有点累，没有以前精神好，晒太阳回来头晕，早上锻炼回来也是浑身无力，晚饭后感觉胃里空空的不舒服。 手有时也会抖，估计是把药停掉的原因。 6月24号，停药第16天，手臂又开始长类似痱子的东西，脚底也长了很多水泡，喷嚏打不停，晚上做梦没有以前频繁，没有起夜。 第二天还特意到医院称了一下体重，和停药前一样。以前病情要是严重了，体重一定会下降。 很高兴也很感恩自己的坚持，说明身体一直在自愈中，在往好的方向发展。 （虽然瞑眩反应不断，文女士还是能从诸多反应中，找到以前病情加重，体重会下降，这次却没有下降，睡眠有所改善，理解到身体一直在往好的方向发展。 一般人恐怕就不是这么想了，被脚底长泡、头晕、浑身无力、胃里空空吓坏了，怀疑是不是太阳晒过头了等等） 7月16号，停药第34天，一天到晚都感觉喉咙不舒服，一直想要吐，后来吐出很多浓浓的黄痰。 7月21号，喉咙里的浓痰依然很多，奇迹般的发现嘴角的胡须会掉了，每天依旧晒太阳都是三四小时。 24号，早上锻炼都会出汗，在空调房里待了几个小时，手脚都是暖和的，以前手脚都冰的不行，超级怕冷。 27号，贵阳的温度达到了34度，我依然坚持不吹风扇，往年不出汗两三天洗一次澡都可以。现在天天都要洗，因为会出汗了。 中午去了一个朋友家玩，她说我恢复的不错，脸不浮肿了，脖子也小了很多。 得到别人认可的我更有信心自愈了。 （虽然身体在往好的方向发展，但是瞑眩反应、不舒服反应不断，也是很考验人的，尤其是那么长时间，单单每天坚持晒3-4个小时的太阳，这一点一般人就坚持不了） 29号，停药第51天，这几天感觉没有什么力气，手有点抖，腰酸，严重上火，口腔溃疡严重，也许是大姨妈来的原因？ 到了第四天，量不多，颜色发黑，以前只要病情严重或者停药，月经就不会来，现在停药51天，两个月都有来。 下午晒了两个小时的太阳，出汗比以往多，体内寒湿有好转。 8月6号，停药第59天，眼皮脱皮，撕了会长，手时而会抖，心跳也快，头发掉了很多。 23号，最近这段时间，口腔溃疡好了又犯，喉咙里的痰也很多。 （永明：努力了两个多月，还是口腔溃疡反复发作，痰排不尽，手抖、心跳快，头发掉，80%的人早就丧失信心，中途放弃了） 9月12号，这段时间两个孩子也读书了，每天接送孩子都是走路，接完大的接小的，一天忙的不亦乐乎，没有觉得累反而感觉更有精神了。 头发也没有前段时间掉得那么多了，喝完姜汤拿姜片来泡脚，脚趾的灰指甲也在恢复中。 13号，停药3个月零5天，渐渐的摆脱了不吃药带来的各种身体反应产生的恐惧，不再像以前那样担心害怕了。 每天坚持晒太阳，拍打全身、喝姜汤。 18号，今天口干舌燥，精神不是很好，全身发软，有时候还心慌手抖，老公还说话吓我，说是不是又有糖尿病了。 给龙老师打电话，龙老师说在自愈的过程中，身体所有的变化和反应都是正常的。 听了龙老师的话，像吃了定心丸，不再害怕，继续努力--- （经过一个夏天的努力，身体能量补上来了，不怕冷了。但是还是会有心慌手抖的反应，再次证明一件事： 自愈不是百米短跑，而是长途马拉松，我们用几十年造的病，对身体五脏造成的伤害，没有一两年的时间是不太可能完全康复的，对此大家要有充分的认知和耐心。 专业人士帮助调理是一阵子的事情，养生却是需要患者自己一辈子去做的事情，是每天的事情：诚意、正心、修身、齐家的过程） 10月23号，贵阳开始冷了，好多人都穿上了外套，我却没有感觉到冷，穿一件衣服，这就是这几个月努力的结果，心里暗暗高兴： 我居然不怕冷了。 11月25号，贵阳的冬天越来越冷了，衣服没有往年穿的多，脚也没有长冻疮。 （永明：脚不长冻疮，是微循环打通了，免疫力提升了，气血补上来了）。 文女士总结： 从2016年4月26日至今，我改变了饮食习惯和起居，从以前的白米饭改成五谷杂粮，早餐搭配坚果，中餐两色以上蔬菜，没有大鱼大肉，也从不熬夜。 2017年的一整个夏天，即使很热的时候也没有喝冷饮、吹风扇空调，休息在家，一有太阳，天天必晒，姜汤天天喝。 到今天，脖子也恢复正常了，胡须没有以前那么多、那么浓了，眼袋、夜梦减少，睡眠质量提高，没有再出现心慌心跳加速手抖这些症状了。 上班一年，每天来回跑，回家做家务，辅导两个孩子做作业，体力精神都挺不错的。 这一段经历，让我彻底相信人体就有强大的自愈力，无需依靠医院的药物，只要我继续坚持良好的生活饮食习惯，用正确的方法养护身体，身体一定会越来越健康的！ 永明：人是习惯的产物。 文女士在第二年的夏天，继续坚持晒太阳，她的康复历程，说明人就是习惯的产物，开始是我们培养习惯，后来是习惯造就了我们。 在2016年，文女士养成了良好的养生好习惯，直到如今这些好习惯在不断陪伴着她，滋养她的身体、她的家庭、她的工作和生活，人生命运被彻底改变） |
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