为啥俄罗斯人个个健壮无比? 看看他们的伙食, 瞬间好像明白了

当足球流氓跟战斗民族摩擦火花会发生什么，世界杯的“外场赛”已经告诉我们了，同样都是欧洲人，为什么俄罗斯球迷能够完胜？看看他们个个健壮无比，再看看他们的伙食，瞬间好像明白了什么。网友：你按着他们的饮食坚持吃上三年，你也会跟他们一样强壮。

俄罗斯大列巴，这个是俄罗斯人非常喜欢吃的食物之一。这种面包是由面粉、全麦面粉、麦芽糖粉制作出来的。这种面包很干，吃不完放的时间太长会变得很硬，但是坏不了。面包不添加任何食品添加剂，健康顶饱，再在面包上抹上自制果酱，那真的是很多俄罗斯人的最爱。

俄罗斯人对汤汁的要求也很高，他们会在汤里加入大量的鱼子酱这种富含蛋白质的酱料。由于地处沿海城市的地方比较多，鱼子酱不像在日本那么贵，在俄罗斯也就是白菜价。

最后这个就是俄式红菜汤了，这是战斗民族热推的饮食哦。很多人好奇为什么不是大列巴。或许是因为列巴比较干，很多人吃不惯。但是红菜汤就不一样了。红菜汤里放的有牛肉、土豆、红菜、胡萝卜、西红柿、圆白菜等一系列营养丰富的食材。俄罗斯人对它的热爱非常深。

平时早上在庭院外都可以看到俄罗斯人非常优雅的吃着早餐读报纸，餐桌上竟然是简单却营养丰富的食物。对“战斗民族”的饮食你怎么看呢？