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各位看官好，我是关之一小居。今天我们要聊的话题是：水果中的“药王”，吃1个和10个苹果差不多,现在不知道的人还挺多，接下来就进入今天的主题。 平时大家都喜欢吃一些水果，其大家的口味也是不同的。有些水果是酸的像橘子、柠檬等；还有一些水果是甜得像苹果、香蕉、甘蔗等；还有一些水果是苦的像橄榄、杏仁等，有些人会说杏仁不是苦的，其实我们一般吃到的杏仁都是加工过的，所以才会感觉有一种香甜的味道。 那大家也知道在吃这些水果的时候，这些水果中富含的营养都是非常高的。不同的水果的功效也是不一样的，像桔子皮能使冰箱里的不好闻的味道变淡，喝柠檬茶可以减轻口臭，我们还可以用黄瓜片敷脸使我们的皮肤更加嫩白等等，有时候水果的这些功能也使我们感觉到水果就像一个小药库一样。 其实有一种水果，它的功能性也是非常强的。它就是是百香果，其实又叫鸡蛋果，因为有一些百香果它的外表是黄色的，然后又非常的圆，所以就被人称作为鸡蛋果！百香果分为两种，一种是黄色百香果，另一种是紫色百香果。它们都有很高的营养价值，但是它们的区别是：黄色的鸡蛋果不耐寒产量高，而紫色的鸡蛋果耐高温耐寒产量比较低。 其实我们称百香果为“药王”，那么它有哪些功能呢？百香果中含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等100多种对人身体有好处的元素，吃一个它就相当于吃十个苹果或者十个橙子等！而且它还有利于人体的消化，进行肠道的排毒。还有美容养颜抗衰老的好处。 但是吃过百香果的人会知道，百香果是比较酸的，如果直接食用的话，很多人无法接受。我们一般可以用百香果调蜂蜜，之后泡到水里面喝。如果平时我们睡眠不太好的话或者是这段期间情绪比较紧张，我们可以睡前喝上一杯，这样子可以得到很好的缓解。 百香果除了和蜂蜜在一起吃之外，大家还可以把它和其他的水果混到一起搅拌着吃。总的来说，它不管是对于我们身体上，还是我们的精神上都有很大的作用，经常吃一些百香果或者喝一些百香果泡的茶，都是很不错的，都能够及时的对我们的身体进行一些调节，同时它还能够帮我们提高免疫力，延缓我们的衰老。如果觉得还不错的朋友的话，可以去尝试一下。 好了，今天的分享到这里就要结束了。你平时吃百香果吗？你喜欢吃百香果吗？如果觉得我今天分享能给大家带来帮助的话，点个赞再走吧！ |
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