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每个孩子在成长过程中，必然历经困难、挫折，所以也意味着孩子终究需要学会自己去面对风雨，因为父母的爱，本就是为分别而准备的。孩子未来的世界需要自己闯，所以是否能够抵抗挫折、调节心理也是每个孩子必须的技能之一。 现在的孩子生活在舒适幸福的环境中，很少遇到生活方面的困难和挫折。人们在称赞他们的信息面广、认识丰富的同时，又明显地感受到他们在心理及行为上存在着令人担忧的缺陷：一方面摆脱不了“以我为中心”思想，另一方面又具有严重的依赖性，尤其是耐挫折力差，既经不起一点困难和挫折的打击，更缺乏克服困难和挫折的能力和方法。 有的孩子因受不了老师、家长的批评就离家出走的，更有甚者遭遇挫折跳楼轻生，如此敏感和脆弱，在生活中的困难和挫折面前，不能理智地把握自己，不能以正确的态度去对待。然而，当有一天，孩子长大了，不能再被父母的羽翼保护时，还有谁会如此小心翼翼地呵护呢？ 孩子的抗挫能力是孩子在社会发展过程中立足的基石之一，与其如此，不如在孩子小的时候，培养他的抗挫折能力，让他有足够强大的内心面对大千世界。要想具有良好的心理承受力,需要做到以下几个方面： 1.乐观精神 乐观精神可以让一个人浑身都充满了精力,有许多癌症病人都是拥有这种精神,因此能积极进行治疗,然后产生奇迹。大多数人也有这种体验:如果你心情好,会觉得做什么事都特别顺心,如果心情不好时就觉得什么事都不顺。一个具备乐观精神的孩子,一且遭遇挫折就能很快恢复。乐观始终是强有力的武器,能把压力变为动力,这种品质也会在很多成功人身上出现。 2.自信心 一个人如果具有自信心,那么他就会对自己积极看待。假如你是一个自卑的人,一旦遭遇挫折失败就振作不起来了,怎么会有面对挫折的勇气和决心呢?同样是面对困难,经常告诉自已“我可以”的孩子和总是觉得“我真差劲”的孩子处理问题的方式就不一样,效果的不同也是可想而知的。 3.意志力 意志力的变化范围很大，在遇到困难的时候便可以大限度地承受，当积蓄了力量后，也可以用百折不绕的斗志来对抗,坚持奋斗不停息。如果一个人只有乐观精神,但是却没有意志力,也仅仅是堂吉词德式的人物,当困难真正来临的时候,他只会大吵而没有办法。 4.吃苦精神 面对挫折就是面对苦难,吃不了苦就无法面对挫折。当然,吃苦是建立在相应能力上的,这不仅仅是心理承受力的问题,也是能力培养的问题。 5.独立自主 当人产生依赖的习惯,如果没有了依赖点,一些新的应对方法便会自然而然的产生,自已的潜能便会正常的发挥出来。这样将来当她碰到任何困难和挫折都不会害怕。怎么才能培养孩子们的受挫能力呢? 培养孩子的抗挫折能力，家长可以从以下几方面做起： 1.树立挫折教育意识，认识到抗挫教育的重要性。许多父母都认为，孩子心理承受能力差，应该对孩子保护有加。这种观念直接影响了孩子。其实，一个人受点挫折，尤其是早期受一些挫折，是很有好处的。 2.善于把握抗挫折教育的时机。在平时孩子碰到困难时，家长教育孩子要采取不回避的态度，鼓励孩子面对现实，勇敢地向困难发起挑战。 3.培养孩子能正确地评价自我。每个孩子都有自己的长处与不足，家长应有客观的评价。如果家长只看到孩子的优点而无视他的缺点，孩子就会对自身的不足缺乏认识而骄傲自满，不能接受失败；如果家长对孩子抱有不切实际的过高期望，就会增加孩子的心理压力，使孩子不敢面对失败。 4.树立榜样，培养信心。心理学研究表明，榜样对儿童行为的形成和改变有显著的影响。 给孩子树立不畏困难、战胜挫折的榜样，不仅有助于增强孩子勇敢面对挫折的信心，还可以向他揭示出这样的道理 5.培养孩子自立的能力和精神。要想减少孩子遭遇挫折的次数，就要增强孩子抵御挫折的能力。 6.不要轻易满足孩子的要求。要让孩子明白：想得到一个东西，必须自己付出努力。只有经过努力获得的东西，才是最好的，也才是最值得珍惜的。
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