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来自: 叫兽铁达尼 > 《养生》
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【金鸡独立】这个太极动作最养生,练过的人都说好!
太极宗师常练的一个强身壮阳动作,适合每个人,练了就生龙活虎
太极宗师常练的一个强身壮阳动作,适合每个人,练了就生龙活虎。
42式太极这个动作最有难度,看到的人都赚了
42式太极这个动作最有难度,看到的人都赚了。
意想不到!原来太极这个动作最养生,可惜多数人不知道!
原来太极这个动作最养生,可惜多数人不知道!
太极打得好不好,不在动作,而在放松的感觉!
太极打得好不好,不在动作,而在放松的感觉!太极是一种让你能够放松的运动,太极的动作不是像舞蹈一样要多么地优美,而是要让身心放松...
正确打这个太极动作的人不多,看看你的对吗?
太极这一动作,80%的人会犯两种错误
太极这一动作,80%的人会犯两种错误悦太极 1周前。
太极 寻找那妙不可言的感觉
太极 寻找那妙不可言的感觉。初学太极时,我们喜欢扎堆,于是我们要么进拳馆,交钱拜师学艺,要么进公园,寻找有共同兴趣的团体,正所谓...
太极心经——静、轻、慢、切、恒!
太极心经——静、轻、慢、切、恒!轻:太极拳中的“轻”,不能因单纯不用力来解释。太极拳的动作,手、眼、身、法、步等,都介于有力无...
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