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荔枝电台搜索爱莲子 FM167563 更多好听的故事 “妈妈，我不会，你快来帮我”：孩子习得性求助，为什么？ 文 | 莲子妈 莲子妈微信：lianzi004
最近，莲子妈发现一个扎心的事实。
没孩子的成年人聚会，要不环境优雅的咖啡馆，要不惊心刺激的游乐园，水上漂流等。而有孩子的妈妈聚会~~~~
莲子妈不说，你们也秒懂！反正莲子妈的聚会，就是居家为主！
昨天带着有点流鼻涕的小鹿，去了小区的朋友家。来到新环境，小鹿忘记鼻塞的种种不适，玩得生龙活虎。
朋友吐槽我：“你儿子哪有不舒服？明明是你假想的！”顺带说起了自己的孩子“内向、胆小、认生”。
聊到尽兴处，她孩子闹起别扭。
孩子跑过来，生拉硬扯地把她拽了过去，说自己不会搭图片上的房子，要她帮忙。
朋友试着鼓励孩子：“你试试，不会再来找妈妈。”
孩子大发脾气说：“我不会，我就是不会。”
“宝贝不会，才要试试啊？”
“我说了我不会，你赶快打电话叫奶奶回来，她会帮我。”
.......
好在最后，我们一起把房子搭了起来。
朋友担忧：下半年就要上学了，真怕她觉得自己什么都不会，到时候融入不了幼儿园生活。
其实，对于孩子来说，求助是常态，但若孩子完全不愿自己动手的求助，爸妈们就要多一个心眼了。
因为习得性求助的孩子，极有可能是挫败感极强。
老早以前，就和从事多年幼教的朋友，聊过这种情景。
她说起比较常见的小孩子问题，就是孩子不愿尝试。
鼓励他去尝试做一件事情时，孩子口头禅是“我不会”或是“老师，你帮我！”
继续引导，对他说，“不会没关系，你能动手试试就行。”
有一部分会站在那里不动，有一部分会更强烈的拒绝：“老师，我真不会，你让我妈妈来做！”
她说：真的挺心疼这些孩子的。
没有小孩之前，或许会被混淆视听，觉得孩子胆小，性格使然。 后来有了孩子，特别是有了小鹿，会觉得：很多孩子不是天生胆小，而是被家庭压制了自我动手的天性。
总所周知，孩子天生活泼好动。但有一部分孩子无法避免地被“圈养起来”。
比如：想自己喝水，大人却不让她碰杯子；想自己吃饭，大人不让他碰碗。
还有一部分家庭，觉得孩子很捣乱，就用手机、电视、平板为工具，让孩子端坐在沙发上，看电视，玩游戏。
当然，随着孩子年纪地长大，自我动手能力就越来越弱了。
自己动手无法完成一件事，首先想到就是大人帮忙，最终结果可能就是：大人越帮孩子，孩子动手能力越差。
然后，恶性循环！
其实，这种情况也有很多后台留言。
比如有妈妈问：我家孩子做什么事情都要我去帮忙，我该怎么办啊？
了解到孩子的具体表现是：宝宝三岁半之前，上过一些早教课，自己要上班，就让奶奶陪同。
有时候早教老师会安排一些作业，比如画画，奶奶觉得孩子不懂，不会就动手帮孩子画，比如苹果、梨呀、圆形、三角形之类的。
现在孩子上幼儿园，报了学校的绘画兴趣班，兴趣班的老师给她反馈情况是：孩子不知道怎么画，从哪儿开始，看到喜欢的图案，总是说“老师给我画一个什么什么”。
让孩子随便画，想怎么画都行，线条也可以，可她还是不肯。
老师建议她，在家里引导一下孩子，虽然报兴趣班只是为了玩，但若完全不画，就失去了意义。
如果妈妈不帮忙，孩子就会去找爷爷奶奶，或者爸爸。
妈妈无奈地说：不只是画画，生活的其他方面孩子也这样。 开学的那几天，就是要老师喂饭，不喂就不吃。之前没太关注，现在就发现孩子让做什么，什么都不会，就是要别人帮忙。
孩子习得性求助，在家里一般很难发现问题。 大部分小孩都是上学以后，在自卑、胆怯、拖拉、沉默、软弱等某一方面变得尤为突出时，经老师的提醒才觉得事态有些严重。
著名行为心理学家马丁·赛里格曼认为：人对能力和控制的知觉是从经验中习得的。 当一个人控制特定事件的努力遭受干涉并多次失败以后，就会停止这种尝试。 倘若这种情景出现得过于频繁，人就会把这种控制的缺失泛化到其他情景当中。
赛里格曼在这个理论早期，做过一个心理学实验： 起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击。
多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临。
这就是大家熟悉的习得性无助。
这种无助感最常见的描述是：一个人消极地面对生活情况，经常没有意志力去战胜困境，而且相当依赖别人的意见和帮助。
无助感产生过程可分为四个阶段。
一 在努力进行反应却没有结果的“不可控状态”中体验各种失败与挫折。
二 在体验的基础上进行认知。 这时人会感到自己的反应和结果没有关系，产生“自己无法控制行为结果和外部事件”的认知。
三 形成“将来结果也不可控”的期待。 “结果不可控”的认知使人觉得自己对外部事件无能为力或感到无所适从，自己的反应无效，前景无望，即使努力也不可能取得成果，也就是说 ：“结果不可控”认知和期待使人产生无助感。
四 表现出动机 、认知和情绪上的损害，严重影响后来的学习。
所以，在孩子把这种认知升华到体验的基础认知之前，父母一定积极引导孩子。
帕斯卡说：我们的全部尊严在于思想。孩子必须获得独立生活的技能之后，才能找到自我。
美国研究人员提出应用行为分析以及关系发展干预，向孩子传授生活技能：
第一步，我们帮你做； 第二步，我们和你一起做； 第三步，我们看你做； 第四步，你自己完全独立完成。
心理学家警告说：不要帮你的孩子完成那些他已经可以做的，或是几乎已经可以自己做的事情。
美国教育专家Lindsay Hutton提出了“儿童生活技巧分类”——
2到3岁：简单家务
帮忙收拾自己的玩具； 自己穿衣服（你可以稍微帮忙）； 脱完衣服以后把衣服放在规定地方； 吃完饭清理盘子； 饭前帮忙摆桌子； 在父母的帮助下刷牙洗脸； 4到5岁：重要姓名、数字
对这个年龄的孩子来说，安全技巧最为重要。
自己的全名、地址和电话号码； 如何打紧急电话； 他还应该知道： 简单的清扫家务，比如擦桌子； 喂养宠物； 认清货币的面值，了解使用货币的最基本方法； 无需大人帮忙刷牙、梳头、洗脸； 把自己脱下来的衣服收好，把脏衣服放在固定洗衣区； 选择自己想穿的衣服。
6到7岁：基本烹饪技能 这个年龄的孩子，要开始学习“饮食大计”了——
搅拌食物，用钝刀切割食物； 做简单食品，比如三明治； 帮助把买回来的食品收起来； 洗碗； 使用简单的家用电器； 用过卫生间以后简单清洁； 独立铺床； 独立洗澡。
8到9岁：保管个人物品 到了这个年纪，孩子应该学会——
折叠衣物； 学习简单的缝纫技巧； 照顾好自己的“室外玩具”，比如自行车和滑板； 不用提醒就能整理好个人卫生； 正确使用扫把； 阅读食谱，准备简单的餐点； 帮忙列出购物清单； 会数钱和找钱； 会处理手机信息； 帮忙整理后院，比如浇水除草； 倒垃圾。
10到13岁：获得独立性 10岁的时候，孩子应该能够独立完成很多事情了：
独自呆在家中； 自己去商店购物； 自己换床单； 使用洗衣机和烘干机； 准备稍微复杂些的食物； 使用烤箱； 阅读标签； 烫自己的衣服； 使用简单的工具； 给草坪割草； 帮助照顾弟妹或者邻居的孩子。 |
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