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如果你很久没有游泳健身了，终于等到了休息日，你准备去享受运动。可是，你的朋友却来找你去郊游，而且是你向往的地方，你会怎么办？你必须做出抉择，不论选择哪一个，都会很开心，但是都会给你心里留点儿遗憾，这就是同向的冲突。假设你的上司交给你一件棘手的任务，你是不服从安排推掉任务，还是硬着头皮去辛苦做事呢？无论你选择哪一个，都会很麻烦，而且都不是你的意愿。这就是逆向冲突。显然，这种冲突产生的压力会大于前面同向冲突的选择。另一方面，有些事对于我们是矛盾的，比如结婚了是否生孩子，如果有了孩子会有一个完整的家和有希望的未来，但是你还没有做好准备，还希望二人世界自由自在享受一阵，这就是同向与逆向交融的冲突。 生活中，我们每天都会面临各种各样的冲突。比如喜欢吃甜食又怕增加体重；比如热恋了有不想结婚；比如开了空调费钱，不开空调受热……生活让我们不断面对选择，面对各种冲突，于是就有了遗憾、纠结、烦恼，汇集而成的压力。总是权衡再三而犹豫不决，压力最大。不要怨别人，是我们自己要有一颗平常心。不要太追求完美，不要太在意缺陷，简单一些行动，就会少了很多压力。 |
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