香蕉尽量少吃，最好不吃，知道为什么吗？早知早好

香蕉一种很常见的水果，每天适当的吃一点可以补充身体营养的流失，而且香蕉中含有钾，钾对人体的钠具有抑制作用，由此我们可以得出，常吃香蕉有保护心脏和预防高血压的发生。香蕉内含丰富的可溶性纤维，这种物质有保护肠胃和促进消化的作用，因此肠胃不好的人可以常吃香蕉。