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坚持餐后快走一小时,体重下降4公斤,血糖也正体检时测出空腹血糖9.23,看到体检报告后回家用了怡成血糖仪复测空腹血糖8.5,餐后二上时11.2,当时正好感冒,上呼吸道感染。现坚持餐后快走一小时,体重降...
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『少吃多餐』到底怎么吃才对?看完这篇文章,你就明白了
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