预防癌症的前7种食物和草药

现在有44％的男性和39％的女性被诊断出患有癌症，了解这些不仅能滋养身体的食物，而且还能解除任何致癌因子的食物，这一点变得比以往任何时候都重要。
这里有一些最有效的癌症破坏食物和草药：

1.海洋蔬菜

海藻，海带和紫菜是三种最常见的海洋蔬菜，对癌症有显着影响。它们是最丰富和最具生物可利用性的碘源之一，碘是一种缺乏普通饮食的物质，与许多乳腺癌和卵巢癌患者有关。它们还含有丰富的钙和钾，以及所有矿物质，有助于促进非常碱性的环境，这使得现有的癌症很难生存。

2.藻类

小球藻和螺旋藻是两种最有效的藻类，是经过证实的癌症战士。
由于它们令人难以置信的排毒作用（包括结合并消除重金属）和免疫增强特性（通过促进健康肠道菌群的产生和对抗念珠菌过度生长），它们是治愈癌症时必须具备的。

3.药用蘑菇

诸如灵芝和白桦等药用蘑菇在其结构中已经鉴定出许多生物活性分子，包括抗肿瘤剂。这些生物活性化合物包括多糖，生物碱，生育酚，酚类，类黄酮，类胡萝卜素，叶酸，抗坏血酸酶和有机酸。

长期食用灵芝可通过提高个体血浆中抗氧化剂的水平来防止肿瘤增殖和生长，同时提高患有晚期癌症的人的免疫力。

4.芦荟

芦荟多糖具有很强的免疫调节和抗肿瘤特性，这意味着它可以增强免疫系统功能并破坏癌症肿瘤。
国际免疫药理学研究表明，芦荟多糖具有强大的巨噬细胞活化活性，包括产生增加体积的一氧化氮，具有抗肿瘤作用。

5.大蒜

一项针对七个临床年龄的超过3000名人类受试者的双盲随机研究显示，对于含有大量韭菜的蔬菜（包括老年大蒜）摄入量最高的人，癌症风险降低了60％。
奇迹营养素似乎是蒜氨酸酶（葱属植物中的一种营养素），它产生抗癌化合物。关键是粉碎它，让它静置15分钟，以释放这些抗癌化合物。

6.姜黄

Life Extension Foundation对姜黄的抗癌特性进行了广泛的研究，发现它针对癌症发展中涉及的10种致病因素，包括DNA损伤，慢性炎症和细胞信号通路的破坏。姜黄素是一种有效的抗癌食品，可以通过多种独特方式阻止癌症的发展。

7.十字花科蔬菜

像花椰菜，花椰菜和卷心菜这样的十字花科蔬菜与较低的癌症风险有关，并且能够阻止癌细胞在乳腺，子宫内膜，肺，结肠，肝脏和子宫颈中的肿瘤生长。
似乎一种名为萝卜硫素的植物化学物质可以在它们破坏细胞之前刺激致癌物质解毒的酶，以及吲哚3-甲醇和cra烯，它们也被怀疑可以激活解毒酶。