作者丨口腔科 徐丹 来源丨深圳市儿童医院 那是一个伸手不见五指的黑夜, 被尿憋醒的我, 睡眼惺忪地奔向厕所。 突然听见一串嘿嘿的轻笑声, 接着是一阵咬牙切齿的怪响, 一口凉气瞬间由丹田逆袭至我的脑门。 狂念了N遍社会主义核心价值观后, 借着微弱的手机光线, 我那颤抖的双手终于摸到了壁灯开关。 …… 第二天,我找了个借口把娃打了一顿。 你夜磨牙就不能选个好时候吗? 白天玩得太疯,晚上就可能夜磨牙 遭遇过孩子夜磨牙的家长,相信不在少数。 小屁孩平时一直睡觉香甜,一觉睡到大天亮。但也总有那么几天,TA 会作妖。半夜时睡得好好的,突然就咬牙切齿的,有时还嘿嘿傻笑。 我们都知道,那是夜磨牙嘛。所谓“夜里磨牙,肚里虫爬”,那就带去看医生,吃点驱虫药呗。 慢着!你真的确定孩子肚里长了蛔虫?夜里磨牙一定就是肚子里有寄生虫吗?NO!NO!NO! 医生告诉你,还真不一定。 目前,对磨牙的原因还不清楚,一般认为与心理因素、咬合关系改变等等有关: 有些娃白天玩得太兴奋,或者入睡前过于激动或疲劳,使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡,诱发咀嚼肌的运动,导致出现夜磨牙。 有些孩子在换牙阶段长新牙,咬合关系在不断的变化。当出现类似情况时,人体会试图通过摩擦牙齿,来获得一个更好、更平稳的咬合关系。 有些孩子由于龋齿、牙齿缺了一块或刚补了牙,补牙材料放多了,这都有可能引起牙合干扰,导致夜磨牙。 当儿童出现积食或者消化不良时,或者以特定的睡眠姿势睡觉,也可能引起夜磨牙。比如,如果孩子经常侧睡或俯卧,会使下颌受压不均匀而产生夜间磨牙。 肚子里有虫,也可能引起小儿夜间磨牙。但要注意的是,如果怀疑肠道有寄生虫而磨牙,要先到医院查清楚,再在医生指导下用药。 孩子经常夜磨牙危害非常大! 也有些家长认为,孩子磨牙只是偶尔发生的小问题,并不需要过多干涉,更不需要去看医生。这是一种错误观念。 夜间磨牙有以下几种危害? 1 影响睡眠 长时间磨牙,有可能会影响孩子睡眠。夜间磨牙,孩子有时自己可察觉到,所以睡眠较浅。 2 下颌关节和局部肌肉酸痛 磨牙还会让牙齿过度疲劳,可能导致孩子下颌关节和局部肌肉酸痛,进而影响孩子吃饭、说话,影响了生活质量。 3 损害牙齿 磨牙还会使牙齿本身受到损害。由于牙釉质受到损害,引起牙本质过敏,遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。 4 影响脸型 最重要的是,磨牙时咀嚼肌会不停地收缩,久而久之,咀嚼肌增粗,下端变大,孩子的脸型发生变化。 有人可能会问,白天孩子吃饭也会用到牙齿,会不会损害牙齿? 虽然我们咀嚼食物也磨擦牙齿,但在咀嚼时,上下牙齿之间的食物好比是个垫子,同时还有充分唾液,使牙齿滑润,所以牙齿并不容易磨损。 如果在夜间磨牙,则情况就大不一样了:口内既无食物,口腔内的分泌也减少,牙齿得不到必要的润滑,而形成干磨,真好比推空磨子一样。 夜磨牙的孩子 最好去医院做些检查 如果孩子有磨牙,还是带到儿童口腔科看看医生,做个检查,找出原因再对症治病。
1.尽量睡前休息放松,不做剧烈运动。磨牙与压力也有很大关系,因此放松心情是最好的办法。 2.如果孩子有咬合干扰,那就需要求助儿童口腔科医生啦。医生会检查并去除干扰因素,必要时给小朋友制作合垫佩戴。 3.特定的睡眠姿势,也可能引起夜磨牙,因此家长应该为孩子养成良好的睡眠习惯。不要固定一种睡眠姿势,否则不仅加重夜磨牙症状,还可能对孩子的头面部发育造成影响。 4.部分研究发现,磨牙可能与肠道寄生虫如蛔虫感染,胃肠功能紊乱有关。这时候对因治疗就好啦。 |
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