肺癌排在我国恶性肿瘤死亡率的第一位，目前男性发病率和死亡率最高的肿瘤，就是肺癌，女性发病最高的则是乳腺癌和肺癌。所以要想健康长寿，就要好好保护我们的肺。
夏天天气干燥，容易伤肺，也会导致许多的肺部疾病，所以在秋冬季我们要好好保养我们的肺部。有一位不要钱的清肺热的良药，就是芦苇根，它能泻胃火、清肺热，却不是苦寒的药物，因为药效很平和，甚至可以当作零食来吃。芦苇根本身可以清热，所以它能治疗热性咳嗽，如果您看到自己的舌尖明显比舌头的其他地方要红，那么就意味着肺热了。这个时候用新鲜的或者晒干的芦苇根煮点水喝，就可以清除肺热，保你的肺部平安无忧。
我们还可以通过食物来调理肺脏。说到清肺养肺的食物，不得不提的就是银耳、百合了。银耳可以做菜或者是炖汤，比如常见的银耳和百合加冰糖做的糖水，就有很好的润肺化痰、养阴生津的作用，特别适合阴虚肺燥。平时老感觉口干舌燥的朋友，多吃萝卜可以清肺热，多吃柿子可以润肺，平时多喝水，早上起来喝一杯蜂蜜水，都能帮助我们呵护娇嫩的肺部。
