如何知道自己是不是得了糖尿病？

有朋友问：如何知道自己是不是得了糖尿病？不同年龄的人血糖正常与异常值是否有差别？

这是问题的答案非常明确，《中国糖尿病防治指南》给出的糖尿病诊断标准是：

• 空腹血糖大于7.0mmol/L或餐后2小时血糖大于11.1mmol/L

需要注意的是这是糖尿病的诊断标准，而非正常血糖，正常血糖的标准是：

• 空腹血糖3.9-6.1mmol/L及餐后2小时血糖4.4-7.8mmol/L

当血糖处于正常血糖与糖尿病诊断标准之间时，称为糖耐量异常，即处于糖尿病前期：

• 空腹血糖6.1-7.0mmol/L或餐后2小时血糖7.8-11.1mmol/L

实际生活中，很多人会把这几个标准相混淆，搞不清楚空腹血糖与餐后2小时之间的关系，常常错过了早期发现血糖异常的机会，这是就为大家做进一步解析：

• 上述三个标准适用于所有年龄的人群，不因年龄的不同而不同

• 无论是1型糖尿病还是2型糖尿病，均使用上述相同的糖尿病诊断标准

• 正常人无论是空腹血糖还是餐后血糖不会因吃的什么食物或是否运动而升高

• 仅凭通常所说的糖尿病吃的多、喝的多、尿的多、体重下降“三多一少”症状不能诊断糖尿病

• 糖尿病的诊断以静脉血检测结果为准，家用血糖仪检测的血糖只能作为参与，不能作为诊断依据

• 空腹血糖是指进餐后8-12小时的血糖，期间降少量饮水外不能进食任何食物，超过12小时不能代表空腹血糖水平

• 餐后2小时血糖是指从吃第一口饭算起2小时时检测的血糖

• 正常血糖是指空腹血糖与餐后2小时血糖均在正常标准范围内

• 糖尿病前期是指空腹血糖与餐后2小时血糖任何一个达到诊断标准

• 糖尿病是指空腹血糖与餐后2小时血糖任何一个达到诊断标准

• 餐后2小时血糖升高往往早于空腹血糖升高出现，因此糖尿病筛查不能只检测空腹血糖

• 女性在妊娠期，空腹血糖大于5.1mmol/L，或口服75mg葡萄糖后1小时血糖大于10mmol/L，或口服75mg葡萄糖2小时后血糖高于8.5mmol/L，可诊断为妊娠糖尿病

• 糖尿病人的血糖理想控制目标是正常血糖范围，至少应控制在糖尿病诊断标准值以下