糖尿病是一种慢性病，它时时影响着患者的身体健康，用餐不对的话会导致并发症的出现，以下3物可以放心吃，帮助稳住血糖，
西洋参可以用来泡服，具有很好的效果，还具有双向调节血糖的作用，稳定自身血糖，不会让血糖处于不稳定的状态。
南瓜子，将南瓜的子晒干后食用，南瓜子可以有效的提高人体胰岛素的调节能力，有效的防止糖尿病的并发症。
坚果，常吃坚果不仅可以控制自身的体重，对于糖尿病患者来说还更加有利于调节自身血糖。
糖尿病患者日常生活中，可以将这几物当做零食来吃，可以起到很好的降低体内血糖的作用，预防并发症。
