小心，尿酸超400，身体出现这4种表现，可能“肾衰竭”在靠近

说到尿酸，很多人就会想到高尿酸会出现痛风的症状，但其实尿酸在我们的身体也是一种有益物质，尿酸的作用和维生素C也是有点相似的，具有一定的抗氧化性，能够有效的清除身体中的自由基，让细胞的衰老变慢。

虽然尿酸对我们的身体有好处，当要是尿酸水平太高的话，也是会出现问题，那就是大家所说的痛风，要是尿酸水平没有得到控制的话，就可能会出现肾衰竭的症状，所以高尿酸患者一定要注意，要是身体出现这几种现象的话，可能是肾衰竭的征兆，最好注意一下。

尿酸超400，身体出现这4种表现，可能“肾衰竭”在靠近

第一种：尿液异常

尿酸高的人，在小便的时候，尿液会出现异常，在正常情况下，尿液淡黄色才是合理的，可是如果你的尿液是出现很深的颜色，而且还会有泡沫出现，可能是因为尿液中包含了太多的尿酸所导致的，因为肾功能出现了问题，就会让身体中的水液平衡失调，这样就会让尿液出现异常，可能是你的肾脏出现问题了。

第二种：口渴，疲乏

对于高尿酸患者而言，尿酸增高了，就会让肾脏出现问题，而且还会伴随着异常口渴、疲劳、没有食欲的情况出现，要是你有出现这种症状，那就要小心一点了。

第三种：身体出现浮肿

要是身体中尿酸过高的话，就会让我们的肾脏功能受到影响，从而让身体中的水分代谢出现异常，这样就无法将身体中的水分排出体外， 这些水分在身体中积留，从而让身体的某个部位出现水肿的情况，要是你有出现这种水肿的情况，那最好是去医院检查一下。

第四种：腰背部疼痛

高尿酸患者要是会出现要被疼痛的感觉，可能是因为肾囊肿造成的，除此之外，要是肾脏出现肾炎的症状，也是会出现腰背酸痛的感觉，所以如果高尿酸患者有出现腰背酸痛的感觉，千万不要忽视。

给你2个小方子，让你早日远离痛风

1、生地黄+蔬果

鲜生地黄切丝，榨取汁液；鲜藕洗净，切丝，榨取汁液；梨去核，洗净，切丝，榨取汁液；葡萄洗净，榨取汁液；西瓜洗净，控出瓤，瓜皮切丝，一起榨取汁液。将以上5种汁液混匀，即可食用。每日2次，适量饮用。

具有凉血利尿的作用。

2、清酸疏风膏

配方：乌梢蛇、蝮蛇、鱼腥草、菊苣、蒲公英、葛根、枸杞子。

方解：乌梢蛇、蝮蛇，有很好的祛风活络的效果，可减少疼痛感。

鱼腥草，菊苣，能改善尿酸水平，对痛风、高血压、高血脂等病症有着显著的药用价值。

蒲公英，药食两用的植物，可促进肝肾活动，还可改善肾脏引起的水肿，促进毒素排出。

葛根，含有丰富的异黄酮苷类等物质，能够降酸排风，加快尿酸值的下降和分解。

枸杞，是很好的滋肾中药材，能够缓解痛风人群的肾功能不足。

这几种搭配在一起，止痛降酸又补肾，能够减少痛风的发作几率。已在国家食药监局备案，上网即可查找，邮寄都是没有问题的。

预防痛风，从饮食着手就是个好方法

1、可以从减少血液中的尿酸堆积做起。首先患者可以多喝水，人如果处在脱水状态，痛风机会比较高，因此如果没有患其他需要限水的疾病时，每天最好喝2000到3000毫升的水。

2、接下来你要减少食用高果糖浆，高果糖浆是饮料、面包、谷片、酱料里面常用来添加的甜味剂，会提高尿酸值！有些人不论到任何时候都拿一杯饮料，务必要小心，当你补充水分时，千万不要是靠着喝甜甜的饮料的！吃火锅、水饺、各式小菜时，更别一直沾酱料。

3、在我们控制饮食时，不需要完全放弃吃肉。需要减少红肉、内脏、海鲜等高普林食物的摄取量即可。如果你是选择鸡肉或其他瘦肉就不会增加痛风的机会。

5、接下来就要记得控制体重，体重越重的人，身体有愈多细胞代谢，会生产出越多的尿酸，让肾脏负担更重。因此适当减重就能减少痛风发作的机会。有人称痛风为富贵帝王病，因为过去营养不充足，只有富贵人家才能喝酒、吃大鱼大肉、体重过重，才有患痛风的权利。

但是节食就没问题吗？现在很流行的低卡饮食、生酮饮食都可能会让体内酮体增加，而进一步累积尿酸，增加痛风机会和让痛风症状更严重，所以与医生好好讨论你控制体重的方式。

光靠改变饮食习惯是无法治疗急性痛风发作，但能减少痛风发作的机会！