一块生姜，应对9种病！尤其是感冒~

寻医问药 2019-02-01 14:03:38

日常生活当中，生姜是家庭厨房里离不开的调味品，不管是人们炒菜做饭，还是用于女性痛经喝的红糖姜水，生姜的用处是相当多的。不过，大家可能想不到的是，一块生姜，应对9种病。听起来朋友们一定感到不可思议，原来生姜的妙用这么多，大家快来看看生姜的食疗功效吧，在预防和缓解疾病症状方面的作用确实不可小瞧，尤其是感冒!

感冒还可以姜水加盐泡脚

将双脚浸于热姜水中，水浸到脚脖为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐，并不断加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对于外感风寒有疗效，适用于风寒感冒或淋雨后有恶寒、发热的患者。不适合热暑感冒及风热感冒。注意：有高血压、心脏病、足癣、糖尿病、皮肤感染者慎用。泡脚时，皮肤微微发汗即可，不可大汗。

咳嗽：生姜汁擦背

风寒咳嗽典型症状：受凉后流清水鼻涕、咳痰清稀、痰白稀薄、舌苔白。可用生姜汁擦背。用生姜榨汁，兑一半温开水，生姜与温水的比例是1:1。擦上背部皮肤，背部有肺俞穴、大椎穴、风门穴，这些穴位有补益肺气、宣散风寒的作用，用生姜汁擦背可温宣肺气、疏散风寒。这个方法一岁以后的孩子也可以用。

驱寒：口里含姜胸中暖

早晨出门的时候，切片生姜，在嘴里含着，让唾液慢慢地和姜汁混合，然后咽下，快到地方了，把姜片慢慢地嚼碎，吐掉或咽下，可使前胸保持一股暖气，不受外面风寒的影响。

关节炎：盐水煮姜外敷

将生姜切成一厘米厚的姜片，放在浓盐水中煮熟，然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节，反复数次。能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛，是对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰痛、膝关节痛的有力武器。

各种疼痛：用生姜外敷痛点

对于胃痛、痛经、肩周炎等各种疼痛，也可用生姜外敷疼痛点(中医称其为“阿是穴”)的办法来对付。注意：使用时不要着凉。

手脚冰凉：醋泡生姜

买半斤姜，切片，放在瓶中，用米醋没过生姜，泡上三天就可以吃了。生姜性热，是补阳气的最好食材，吃生姜最好的方式就是醋泡姜。还可以再放点红糖，红糖也是性温的，可以给人体补充阳气，而且加了红糖泡出来的姜酸酸甜甜的，非常好吃。醋泡生姜平时放冰箱里冷藏，最好在早饭时吃。

老年斑：姜汁丸

中医认为，生姜性味辛温，经常食用可有效帮助消除老年斑。将生姜捣烂成汁，置于容器中，除去上面的清黄液体，取沉积在容器底部的白色部分阴干为姜乳。用姜乳与蒸饼或米饭混合，制成绿豆大的小丸子，每天用米汤送服几丸。

脚臭：泡脚加点盐和醋

将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。姜对于由细菌真菌引发的脚臭有缓解、治疗作用。

面部暗疮：温热姜水洗脸

用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。生姜具有杀菌消炎解毒的功效，同时可通血脉。因此姜水对于中焦寒湿阻滞的暗疮有效。

小贴士： 腐烂之后会产生一种毒性非常强的物质(黄樟素)，这个成分可能会导致细胞的癌变，尽量不要食用烂姜，切掉腐烂部位也不行。 保存生姜的环境温度一定要保持在13～15摄氏度，冬天室内外温差大，装生姜的塑料袋容易产生水汽，如果不打开袋口就很容易造成生姜的腐烂。生姜还可以切片或打浆保存，放入容器内在冷冻室进行冷冻，可以长期保存。

今天重点跟大家讲了一下生姜的日常保健功效，一块生姜，应对9种病，这可是太神奇了。生姜是一种药食同源的食物，虽然看起来是很普通，也很廉价的一种东西，如果你在生活当中用对了的话，可以起到防病治病的效果，尤其是感冒，可以用姜水加盐泡脚，对于风寒感冒有很不错的疗效。