今天小编向大家介绍一掉用海里的“牛奶”做的美食,你知道海里的“牛奶”是什么吗?牡蛎! 牡蛎被科学家称为天然的青霉素,富含人体所需要的蛋白质,冬天吃它,孩子不感冒,外国人抢着吃呢。 这道牡蛎金针菇蛋饼,就是用金针菇、鸡蛋、牡蛎做出来的,看上去就想吃了吧,十分美味!所以说,牡蛎这种“天然青霉素”一定要多吃。 牡蛎中含有大量的锌。研究表明,人感冒了,锌能缩短人的感冒时间。一个中等大小的牡蛎,就能满足人一天对锌摄取量的需求! |
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