对于以前的人们来说，什么都不如挣钱重要，但是对于现在的人们来说就不一样了，现在挣再多的钱也不如身体的健康重要，所以现在的人们，都会非常关心健康和食物营养的问题，不少人愿意花大价钱买一些所谓的补品，其实很多人不知道的是，有一种食物，被外国人称之为“天然的青霉素”，而这种食物在我国是很常见的，却很少有人喜欢吃，你知道这种食物是什么吧？我们一起来看看吧！
这种食物就是牡蛎。对于喜欢喜欢吃海鲜的朋友来说，可能并不会感到陌生，尤其是男性朋友。因为它的好处很多，其中的一个好处就是，具有一定的壮阳效果，这对于男性朋友来说简直就是福音啊！其实它的好处并不仅仅于此，现在的很多人，因为工作或者是生活上的压力，或多或少都会有睡眠上的问题，而多吃牡蛎的话，就可以有效的改善这个情况。另外，对于劳累了一天的人们来说，多吃一点它，还可以起到一点缓解疲劳的效果。
说了这么多的好处，那么这种东西怎么吃最好呢？很多人都喜欢直接煮着吃，其实还有一种更好的吃法，那就是做成鸡蛋饼。作为今天的主角，牡蛎一定要选用新鲜的，这种牡蛎的味道才是最好的。括好了之后要洗干净，还要用到一点金针菇，所以金针菇也是要焯一下水。 既然是鸡蛋饼，鸡蛋也是少不了的，准备好一个容器之后，把鸡蛋打进去，搅拌好了之后，加入面粉和金针菇继续搅拌。
上面的步骤都做好了之后，就开始动手做了。我们需要一个煎锅，倒入适量的油，然后把鸡蛋倒进去开始煎饼，鸡蛋饼快要成型的时候，就可以拿出我们的牡蛎了，摆放在鸡蛋饼的上难免，然后再把盖子盖上去焖一会就可以了，是不是非常的简单呢？
小编认为：今天说完牡蛎之后，其实最想说的并不是牡蛎有多好，而是现在的人们存在着一个误区，现在的很多人，身体上都会有一些问题，这个时候人们首先想到的都是通过药物或者是食物来进行充补，其实这种想法是错误的，如果不加强自己的身体锻炼，只是一味地的吃各种保健品，以及我们今天说到的牡蛎，即便有效果也只是暂时的，所以大家最好还是动起来吧！ |
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