补气养血、美容护肤，低脂小甜品～红枣山药糕。好吃到停不下来！不需要烤箱，这样简单好吃又不长肉的甜品你确定不试一下！红枣～对女性来说，补血养气，排毒养肝，美容护肤，安神助眠，健脾养胃，保肝护肝，增强免疫力㊙️山药～健脾养胃，益肺止咳，降低血糖，防肥胖，补肾虚，预防心血管疾病，强身健体。 山药正是应季，当红枣遇到山药，会给味蕾带来什么奇妙的体验，哈哈，你试一下不就知道了，这一盘子都被我秒光了 准备食材～ 山药一根 红枣200g 红糖适量 糯米粉少许 玉米淀粉20g 🌟🌟🌟🌟🌟 1⃣️山药用削皮器去皮，切薄片上蒸锅，大火蒸30分钟。 2⃣️蒸山药的时间把红枣洗净，挖出枣核，中火煮20分钟，捞出放入细筛中不停碾压，碾压出枣泥。 3⃣️把枣泥放入锅中，小火慢慢加热，炒掉水分，放入红糖翻炒均匀，5ml植物油分俩次倒入，翻炒均匀，筛入玉米淀粉，搅拌均匀备用。 4⃣️蒸好的山药取出后，加适量蜂蜜压成细腻的山药泥备用，糯米粉小火炒熟备用。 5⃣️在砧板上铺上一层熟的糯米粉，山药泥揉成团，压扁后，将枣泥包裹其中，揉成团，如果等不及的话，现在就可以开吃了。为了更漂亮，我把包好的山药团放入模具中压实，美味的红枣山药糕就做成了，看着舍不得吃，但吃起来又停不下来。 ㊙️小贴士～ 1⃣️处理山药的时候一定要戴上手套，山药含有黏液里含植物碱，在与皮肤接触后会出现刺痒、红肿、刺痛等症状。 2⃣️如果觉得枣泥处理麻烦，你可以直指把枣泥捣碎包进去，但是付出与回报成正比，处理过的枣泥绝对好吃，对于吃货的我来说这个都难不倒我哈哈！ 3⃣️如果你没有磨具那糯米粉也不用了，用山药泥把红枣泥包起来直接来吃吧！连小宝宝也会变喜欢吃哒！ |
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不然给你们尝尝。想吃那就一起来做吧～
