昨天做了日式腌蕃茄 ,还剩下一些紫苏叶,今天再来一道紫苏料理,充满香气的紫苏,除了腌梅子外,亦可入菜,,在日式的料理中用的还蛮多的,新鲜紫苏特有的香气,食用时香味久久留在口中,带给人无比舒畅的感受,利用家中现有鸡胸肉卷入紫苏.火腿及起司,红白绿黄相间,不只颜色漂亮,味道.口感都很丰富,是道特别又美味的料理. 紫苏起司鸡肉卷 材料: 鸡胸肉、火腿2片、起司片(夹面包用的) 1片、紫苏叶、胡椒盐 沾裹的外衣: 面粉、蛋液、面包粉 做法: Step1. 鸡胸肉片成大薄片,如片的厚薄不均,可用肉槌稍微拍一下,让厚薄平均,并在鸡肉上面撒上胡椒塩.(鸡胸肉放入冷冻库中冰至半硬,再来切较容易片成大薄片) Step2. 再撒上一层薄薄的太白粉备用.(太白粉的量不要多) Step3. 依顺序各别放上火腿片.紫苏叶及半片的起司片. Step4. 将鸡肉卷起来. Step5. 沾上面粉,裹上蛋液,再沾上面包粉,稍压让面包粉黏紧.(沾裹的外衣如要厚一点,可再重覆做一次裹上蛋液,再沾上面包粉.) Step6. 全部裹好外衣,就可准备来炸. Step7. 热油锅,将鸡肉卷用中火炸至外表金黄.捞出放在纸巾上吸油.(要翻动外皮的颜色才会均匀) Step8. 对切盛盘即可,并用紫苏叶装饰,如需要沾酱,可在日式昆布酱油内加入切碎的紫苏叶来用. 小贴士: **鸡胸肉放入冷冻库中冰至半硬,再来切较容易片成大薄片. **也可用里肌肉片代替鸡胸肉片来卷. |
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