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中医，是我国传统的医学，已有几千年的历史了，我想作为一个中国人没有看过中医的可能还没有。中医的理论认为我们人是一个整体，任何的疾病都是由于这个整体的平衡被打破所造成的，按中医的话说就是阴阳失调，所以中医在治疗疾病的时候，并不是把重点放在一些表面的症状上，而是从整体出发，透过症状找到内在的病因，重新建立阴阳平衡，即俗话说的治本。所以中医的治疗周期一般是比较长的。 现代社会是一个讲究高效率的社会，人们生病了一般都会选择西医，因为西医的疗效快。但是中医也并没有就此而被人们遗弃，反倒是跨出了国门，越来越被世界人民所重视了。原因为何？那是因为大家都知道西医虽然疗效快，但它却是头痛医头，脚痛医脚，是治标的，并没有从更本上解决问题，并且化学制剂的药品毒副作用也是非常大的。 我是一个心理咨询师，喜欢精神分析，之所以在上面谈中医西医那是因为我想告诉大家精神分析与我国的中医颇有相似之处。 我们知道精神分析是由弗洛依德在100多年前发明的一种心理治疗技术，它治疗的特点除了它独特的技术外，就是治疗的周期长，但效果却不大。所以现在有些多人认为精神分析是落后的心理治疗技术，不符合现代社会的需求，应该被送入博物馆了。但是我却并不认同这种说法，因为说这话的人并不真正的了解精神分析。 精神分析的治疗对象主要是神经症，而神经症的特点就是一般都伴有躯体方面的症状。精神分析在治疗的时候不是直接地消除这些症状，而是要帮助来访者找到症状所要表达的意义，既使潜意识的东西意识化。潜意识是人心理结构中最深的那一层，精神分析从潜意识的角度出发，实际上就是从根本的原因入手，所以它是治本的。 同时精神分析深度的挖掘来访者过去的经历，还有一个重要的目的就是解释移情。移情是来访者在生活中反复地重复以前的一种错误的心理、情感和行为模式，而这种模式恰好就是来访者所有问题罪魁祸首。所以只要来访者能够认识到这一点，那么他就有可能会达到醒悟，终止这种错误模式，重新建立新的正确模式。而这个过程实际上就是重塑人格。因此从另一个角度来说精神分析治疗又是从人格这个整体出发的，目的是要来访者正个心灵的结构都要健康起来。 综上所述，精神分析的治疗可用八个字来概括：针对病因，整体出发。而这八个字也不正是我国国粹中医的治疗原则吗？所以，我认为精神分析之所以治疗周期长，并不是因为疗法本身有问题，而是因为它是治本的。至于精神分析效果不大的问题，我想说的是，其实并不是真的效果不大，而是“千里之行，始于足下”，这就像中医在调理人的身体一样，是温和而缓慢的，必须要调理到一定程度时才会发生作用，那时你就会发现它的效果是多么的彻底和巨大。 |
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