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现在很多人都是处在一个压力比较大的环境中，生活节奏的加快，还有很多不良生活习惯，导致了心脑血管疾病频发，其中脑梗就是一类，是中老年人常见的慢性病。 脑梗，一般都是其中的5类人容易患上，而且基本都是一些坏习惯的，一起来了解一下。 第一类人：熬夜的人  熬夜对身体胃伤害特别大，经常熬夜的人会让身体免疫下降，还会伤害肾脏、肝脏等器官，也会伤及血管，加速血管的老化，让血管失去弹性，长期下去，就会出现血管堵塞，导致血栓的出现，引发脑梗。 第二类人：烟不离手的人  很多人可能由于压力的问题，会通过吸烟来缓解，但是经常的抽烟，身体的伤害是很大的。香烟中含有的有毒物质会让血管出现氧气丢失，造成血液粘稠，增加了动脉粥样话的风险。 第三类人：有高血压、糖尿病等人 高血压是最容易引起脑梗的，高血压容易造成血管垃圾堆积，毒素血管，而糖尿病，脑梗是它的并发症。 第四类人：吃肉不节制的  吃肉不节制，就是“无肉不欢”的这一类人，高脂肪、高胆固醇是会摄入过多的，容易造成血管出现脂肪、胆固醇的堆积，造成血管堵塞。 第五类人：久坐的人  很多人在上班经常会久坐，如果长期如此，不运动的话，容易造成血液循环减慢，血液垃圾和毒素会出现堆积，时间一久会附着在血管壁上，增加了血管堵塞的风险。 如果是你这类人中的一种，当身体出现6个表现，哪怕只占了其中一个，也最好查一查！ 1.四肢乏力，握东西不稳，出现了原因不明的晕倒或者跌倒的表现； 2.出现了常常打哈欠，经常很困很累的表现； 3.出现饮水困难，吞咽困难，说话困难的表现； 4.视力突然变得模糊，过一会儿又恢复正常； 5.出现好几次的鼻出血，或者眼底出血，血尿的情况； 6.出现了头晕头痛，突然的出现而且带来持续性的，还半夜恶心、呕吐时，要注意。 一种茶水是脑梗的“天敌”，专清血管垃圾，血栓轻松消失 每天一杯荞子茶 荞子茶富含类黄酮物质，也就是芦丁，其含量高达90%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管，保护血管。  将苦荞先蒸后炒制成荞子茶用来泡水喝最方便。安康是中国硒谷生态示范区，土壤富含丰富的硒元素，当地所产的苦荞的硒含量也达到了10μg/100g，比其他产区的苦荞硒含量高出5倍之多，硒元素可以帮助修复受损血管细胞，预防血管老化。 因此，每天喝点荞子茶，能起到很好的预防脑梗及心血管疾病发生的作用。 |
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