 世界上的科学家们，不断的探索人类健康和长寿的秘密，当发现某某地方长寿人比较多，就会将本地人的生活方式、饮食方式进行宣传，认为这就是长寿健康的秘诀。如果发现某某人寿命很长，也会将他的生活方式进行一番吹捧。曾经还谈论烟酒是伤害健康长寿的主要凶手，但是不少长寿者似烟酒如命。后来的科学又说是什么遗传基因等等原因发生变化影响健康长寿。说法五花八门。 事实上，中国两千年前的西汉时期就很明确的解释阻碍健康长寿的主要原因，只是现在的科学需要科学数据，当前科学界还没有这样的设备可以检测，科学解释不了的，一般就会否定，或者避而不谈。再加上西方医学没有像中国这样完善的防病养生的理论体系，西方医学更不会否定自己的无知，从新学习中国的医疗方式，所以更不会承认中国的说法，这是人的本性。再加上大量的中国人崇洋媚外，迷信外来科学就是真理，这样就自然而然让人们觉得还没有找到人类发病原因以及长寿原因是什么。 很早的中国古人就知道这一切，现在虽然没有仪器可以检测，但是，今天，我用事实和例子展现出来，让大家明确的知道是什么决定人类健康和长寿。 两千多年前，中国的黄帝内经奠定了中医的理论基础，已经谈到一句话，“气不通则麻血不通则痛”，虽然这句话说的是疾病的症状，但是这些症状是怎样产生的？主要的原因是“七情六欲”对人体的伤害，中医谈论七情六欲对人的伤害已经谈论很多很多，这里就不再重复谈论，我只谈论重点，用例子说明七情对人体伤害的严重性，简单的说，就是心态决定健康和长寿，心态影响程度超过70%以上，中医两千多年来的实践证明，这是绝对正确的真理，但是没有得到只有几百年历史的西方科学认可而已。感觉很可笑，大学博士的文化无法被幼儿园、小学生理解，却被遭到批评否定。很多例子证明，心态不正常可以造成人的快速死亡。 我们回过头来，再谈谈为什么七情六欲能造成人体气血不通，以及气血不通对人体的危害。人体某些部位气血完全不通畅的情况下,能保持多久不会死亡? 地震救援中已经证实，被压迫气血不畅通24小时，就会出现肌肉坏死，人体细胞没有气血供给营养自然就会死亡，很多人四肢被长时间压迫，只有切肢才能活下来。 人们只会认为，只有外力的压迫才可能造成人的气血阻碍，不会认识的自己的心态变化也能压迫自己身体，让气血流动不通畅甚至完全堵塞。 人类心态表现的七情是什么？喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。其中怒喜思忧恐为五志，五志与五脏有着密切的联系。 心态变化对人伤害最明显的例子就是恐吓，当我们听到吓人的故事时，我们会感觉头皮发麻，有些紧张，这事实上是在自我封闭毛孔皮肤，思想上自动的压迫皮肤毛孔和肌肉，这个时候应该照照镜子，脸色有点苍白。恐惧更严重些到时候，人就会全身收缩，双手双脚也很紧张僵硬，这时候人会将全身的血液压缩至腰腹部位，所以，脸色严重苍白。更严重一点恐吓，不仅仅压迫皮肤肌肉，以及身体内脏，恐惧会强烈的压迫膀胱和肾脏，就会出现尿失禁的现象，当然最严重的使其心脏停止跳动而死亡。如果人长期遭受恐吓，自然长期会压迫膀胱和肾脏，使内脏器官不能保持正常的血液循环，而使脏腑细胞坏死，让体内的其他生命啃食这些坏死的细胞，这就像一块没有生命的尸体，很快会被其他细菌占领，从而产生疾病。肾为人的根本，肾亏将加速人的老化进度，想得到长寿的生命，难。 心脏是人体动力的中心，听到什么，看到什么，感觉到什么，都会让心脏受到影响，比如：某某害羞的小伙子见到心爱的美女，内心狂跳激动不已，某某人第一次上台表演，心里一个紧张啊，手心都列出汗。这就是紧张的结果，紧张压迫肌肉血管，使得血管变细，在血管变细的情况下，血液只有快速流动，才能保持血液的正常流量，所以，加速了心脏的快速跳动。 有句话叫：“愁眉苦脸”另一句话叫：“眉开眼笑”，两眉之间在中医面诊和命相学中用于观察心脏、肺脏变化的区域，这个位置能明显反应心脏和肺脏的变化 。“愁眉苦脸”就是长时间不开心、伤心、忧郁、心里承受能力差，使其两眉毛收缩得很近，而压缩心脏，肺部的表现。我就是一个“愁眉苦脸”的例子，由于各种原因让我常年愁眉苦脸，两眉之间收宿得很近，也知道眉毛的紧收，同时也压迫了心肺，让我的心肺功能并不是很好，我现在一直想努力改变自己，也在逐渐的改变中。 眼泪来之于血液，人只有很伤心或者很高兴的时候，才会流眼泪（外物直接刺激眼部除外），突如其来痛苦和大笑刺激身体，才产生眼泪。 “眉开眼笑”就是心情舒展，没有对心脏产生压力，两眉之间自动舒展开，所以，长期保持微笑减少心脏的压力最好。 但是在长期的忧郁伤感的心态下，突然的大喜，也会造成严重的身体伤害，范进中举就是一个很典型的例子，范进年年参加高考，年年落榜，已经老了的时候，还是坚持高考，在常年的忧郁状态下，突然高中，太大的落差使得马上疯狂。后来靠恐吓才将病情缓解，也是运用中医水克火的五行原理，喜属火，恐属水。突如其来的大喜伤人的例子很多，我们常常听说过，或者看到过，赌场上打麻将的被突然好牌所惊喜，而瘫痪或者死亡的例子。突然的惊喜使其双眼猛睁，双眉迅速外展，还会猛的一个深吸气，在长期忧郁状态下，无法承受突如其来的变化，特别是老年人，本身的血管堵塞比较严重，根本接受突变，所以，出现危险很自然了。 在当前这个竞争和攀比流行的时代，如果要跟随这个步伐，必须要有强大的心理承受能力，我们可以用手掌的掌纹来自我诊断一二。手掌诊断疾病是中医诊断一部分，也是命相学中的一部分，（如图）  中间这条红色线，叫做智慧线或者头脑线，主要观察心脑血管健康的一条线，如果这条线不规则，断断续续，交叉严重，中途断裂，有严重的十字纹，黑斑等等，这可以断定心、脑、血管、这三方面至少一个以上的健康出现问题。这条智慧线往下弯曲越厉害，承受压力的能力越差，更消极。智慧线越直、越向上承受压力的能力越强，做事情越有决心，越能坚持。很多人失眠的原因，也是压力伤害心脏使其失眠，所以，保护好自己的心脏，放开心海，减少压力，让自己更健康长寿些。 怒伤肝，这个已经被所有的中国人认知，中医认为，肝为将军之官，性喜顺畅豁达。如果长期郁愤，可以导致肝气郁结，引起生理功能紊乱。现代医学研究表明，愤怒会使人呼吸急促，血液内红细胞数剧增，血液比正常情况下凝结加快，心动过速，这样不仅会损伤心血管系统，更会影响肝脏健康。调查结果表明，易怒的人患冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝脏疾病的可能性比一般人高8倍。因此，人们务必保持心胸开阔、积极乐观，这样才能达到治疗和控制疾病的目的。人在愤怒的时候，会握紧拳头，咬紧牙关，全身都在用力，对肝胆的挤压特别明显。 我自己就有两个例子，在很多年前，我在一个纺织厂做机修工，那个时候我性格很内向，不爱说话，很老实的工作，但是看不惯那些拍马屁的人将我的成绩作为自己的功绩，有气愤也只是自己藏在心里，常年的积压，忧郁的性格让我肝脏区域明显的变硬，我自己用手摸，感觉肝脏没有知觉，也严重便秘，大便很像羊子大便一样的小颗粒。在这个很严重为了保命的情况下，我辞去了工作，后来经过自己慢慢调理，才逐渐好转，十几年过去了，基本上恢复了正常。 2017年左右，自己投资错误也把我气坏了，愤怒让我拍打桌子，让我捶打自己，气愤的心态让气血上逆，我现在左边头部已经存在一下问题了。 忧（悲）伤肺。人在悲伤忧愁时，可使肺气抑郁，耗散气阴，出现感冒、咳嗽等症状。中医认为肺主皮毛，所以悲忧伤肺，还可表现在某些精神因素所致的皮肤病上。情绪抑郁，忧愁悲伤可以导致荨麻疹、斑秃、牛皮癣等。心肺靠最近，人在伤心哭啼的时候，感觉就是要将心肺拉出来一样，吸气少，呼气多，有句话说的，撕心裂肺的哭啼，人在极大的悲伤中，不仅仅伤心，也伤肺，这就是自己悲痛的心态挤压撕扯心肺。肺其实是一个免疫器官，肺功能一弱，各种毛病就来了，所以，快乐开心更好。 '思伤脾',就是说如果你忧思过重,就可能会损伤脾脏的健康.中医认为:'思则气结.'思虑过度,容易使神经系统功能失调,消化液分泌减少,出现食欲不振.讷呆食少.形容憔悴.气短。 人的心态情绪不当，会影响人的健康，除了'思伤脾'我没有例子举例说明外，其他心态情绪都是压迫内脏产生疾病，很多人得了某种疾病或者癌症，应该回过头去想想你曾经的心态怎样？是否长期用自己的心态对某个脏腑进行挤压，才让脏腑得不到气血的供养，而产生疾病。 人们生活在这个世界里，无法保证一辈子一帆风顺，都会遇到很多不开心的事情，生活让我们常年保持紧张状态，人们都处于亚健康状，怎样调整不如意？ （1）有一种办法就是忘记昨天和明天，把今天当做一个新生命的开始，只把今天过好。 （2）另一个办法就是让自己忙起来，没有时间去想伤心的事情。 （3）怎样才能放松自己，让紧绷身体得到调整，西方科学重点提倡运动促进血液循环，这样可以将那些缺乏气血供给的细胞从新得到生机，我们古老的中国有很多调整身体的方法，各种武术，很多内外双休的养生功法，八段锦，太极拳，气功等等，我常常运用太极拳调整自己，让自己尽量放松，也运用养生气功进行调整。事实上，放松才能上血液进入细胞，放松才能让气进入经络穴位，我们最主要的就是放松全身，让身体的每一个部位都能得到气血的滋养，这样才能真正做的健康长寿。 |
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