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这几天修静养气，颇有些感受。脑袋里冒出“气以直养而无害”，网络搜之，唯恐有误。没想到绝世武功前辈也有一篇文章，讲得确确实实，我转载了。这里我写写自己的体会。 1、气是一种能量 很久以前就知道精气神，但一直停留在概念层面，自从05年初学太极拳以后，自省和观照确实有加强，寒暑来往，荣辱浮沉，身心各种变化及其联系的感知逐渐由模糊而清晰。慢慢知道确实所言不虚。正在看一本《经络探源》的好书，作者用物理常识来重新理解人体经络穴位，确实有醍醐灌顶之感，也不得不拜服古人的智慧。精气神，是人体生命的自带功能。精我的理解为人体里的高级能量物质，偏物质和液体；气更高级，偏气体和能量，应用范围更广；神我理解为人体总体功能，应该关系到神经和大脑的高级调节和整体功能。打个比方来说，精可以理解为汽车的汽油，气是汽油燃烧后的能量，而神可以理解为汽车硬件和整体系统。人体神奇之处就在于可以无限升级。汽车来说，油就是油、热量就是热量、硬件就是硬件，之间无法转化。但是人体是活体，他首先是地球生物，但又是宇宙生物，所以人体肯定有地球功能、太阳系功能和宇宙功能。也就是同时具备低级、中级、高级功能。这些功能不是虚无缥缈，而是体现在人体物质生理构造和功能上的。而且人体本身不是封闭系统，是半开放或者全开放的。比如说，人会受到外界气体、温度、声音（音乐）、光线、景色等等的影响，人的生理、情绪（心理）、精神（潜意识或者大脑活跃度）都会受影响。 2、气有很多种 古人其实提倡的是浩然正气或者说中和之气。其实就说明气有很多种，除了好的，还有很多坏的，比如说横气、戾气。每一种都代表一种生命状态，也会影响身体整体状况或者说神。而修行者追求的是中和之气。 3、气要养 普通人生老病死都是出于无知或者说无明状态。从小到大就是一路随着自己的喜怒哀乐过去。一方面说，对气这种功能物质没有感知或者视而不见；另一方面说，也是也就随着人体衰老而逐渐散去。尤其现代社会，手机、媒体无所不在，各种奇技淫巧像一个个陷阱，将人们的精神牢牢捕获。不是说有为了买个IPONE卖器官，为了旅游卖身体的新闻吗。而实际上，气是确确实实存在的，是要很宝贵的认识和保养的。而且气也是有量变到质变的过程的。量不够，就无法质变。普通人来说，有时机缘巧合量够了，比如说人特别精神，全身好像充满活力，就特别想干些啥，少年可能就是玩和运动，中年可能就是男女之事，总之就一泄了之。所以绝少人能体会到质变后的种种生理、心理变化。 4、武术与气的关系 内家拳就是精气神功能结合人体体现在技击方面的应用。而众多武术大师其实用他们一生经历和验证了这一神奇过程。《孙禄堂武学论语》里说的都是“一气”，入云龙前辈也是验证了这一过程，并在博文里反复阐释和说明。下面将其博文链接放在下面供了解。《内家拳劲力之迷思》 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5f79974f0100zp4f.html 5、气以直养而无害 直养，就是一直养，无害，就是不要干坏事伤害他。具体如何养，就是一气，就是中和，就是阴阳和合，开始就是呼吸深入到丹田，这个在《孙禄堂武学论语》里说得很清楚了。不害，就是不折腾。大道至简。但是绝少有人做到，当然包括我。这个道理在很多地方都体现出来。但从群体性和可比性来说，减肥和炒股当然更容易表现出来。陈江挺前辈在《炒股的智慧》里也说得很清楚，他说他真心实意教过很多高学历”聪明到什么都能学会“的人炒股，但是就是不成功。陈江挺前辈在书里也说，简单的减肥一事，又有几人真正长期成功。以我为例，我就是喜欢吃点零食，吃饭就是快，所以10多年下来，一直说减肥，我可以扎针、可以坚持慢跑，但是就是不戒嘴。所以减肥就是不彻底见效。每个人都说身体重要，但是一个游戏，一个手机，一个节目，就能彻底破坏计划。由养变成害了。 6、因果与戒定慧 世间的道理都被佛学说完了。和佛学相比，西方哲学和心理学就像是盲人摸象。佛学里最基本的一个道理叫因果。一切唯心，所以一定要发心，要践行。人生那么多事，啥事最吸引你，什么事是你的最终目标？这真是因缘注定的。我个人就对生命奥秘特别感兴趣，但是生命奥秘只能通过自身生命去体验。而其中精气神是绕不过去的。南怀瑾先生的儿子写书纪念南老，其中就提到南老嘱咐其两个儿子一定要打坐修定。南老的《禅海蠡测》里也提到，定才能生慧，慧才能真戒。这是一个漫长的过程。入云龙先生也提到，神仙都是凡人做，只要凡人意志坚。我自己的切身经历来说，一切都是因缘，一切唯心。我现在是坚信不疑。但是，这个心不是那么容易认识到，这个因缘也要去细细体会。最简单的节食节欲，我知道其利弊久矣，但直到最近才能切实变成认识和行为，其转变很突然，但是细细回想，确实有一个漫长的斗争过程。从这个角度就能理解佛法84000法门的真实意义。不是法门之间有何殊胜，而是修行者自身根器和因缘不同。特别好色，来，修白骨观；特别刻板，一根筋，来，修禅宗；特别散乱，来，净土念佛。说到底，人生我们最大的敌人都是自己。道理要赶紧学习和弄明白，为学日增；自我欲望要越来越少，为道日减。如此而已。交易也一样，知识、技能要多多学习、深入学习，但是自我控制要越来越强，有明确的交易系统和边界才是王道。 共勉！ |
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