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座右铭，或许我们走那么远，不是为了看风景，而是为了去天地的尽头会一会自己。因为只有在那样遥远的地方，你才能把喧嚣的人世抛在身后。 当我的岳父50岁的时候，我刚刚嫁给了我的丈夫，结婚几个月后，我的岳父被诊断出患有癌症。当时全家人都无法接受。一个好人怎么会突然被诊断出癌症？当时，医生说他会让我的岳父留在医院接受治疗，但是我的岳父说他无法忍受医院的气氛。他宁愿回家早死，所以我岳父回家了。我的岳父回家后一直保持着良好的心态，每天都吃这些食物。我没想到每次去体检时癌细胞都会减少。我岳父说，多亏了这些美味的食物！
1 .南瓜籽 南瓜籽可以消除亚硝胺的突变，亚硝胺是一种致癌物质，具有防癌作用，有助于肝肾功能的恢复，增强肝肾细胞的再生能力。
2 .无花果 它能消肿解毒，适用于结直肠癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等癌症患者，是一种广谱抗癌水果。根据现代药理学研究，无花果确实有很好的抗癌效果。
3 .开心果 美国癌症研究协会发表的一项研究发现，含有γ生育酚的开心果可以降低肺癌的风险。大量白藜芦醇，仅次于红酒，可以抗癌和预防心血管疾病。植物甾醇还可以保护心血管健康。 4 .豆子 豆类富含膳食纤维、蛋白质、矿物质、叶酸、多不饱和脂肪酸、类黄酮和其他促进健康的物质。韩国国家癌症中心发现大豆制品中的异黄酮可能是对抗结直肠癌的关键物质。然而，美国癌症研究所警告说，制作豆类食品有很多方法，其中一些可能会不同程度地损害营养。建议采用烹饪方法，如煮青豆和蒸豌豆。你也可以吃一些豆腐、豆浆等。 如何预防生活中的癌症 1 .不要吸烟，不要使用尼古丁产品，如果你已经尝试戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果。 2 .定期进行癌症测试(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌、皮肤癌等)。)并询问医生身体检查的年龄和时间间隔。发现早期癌症可以增加治愈的可能性，降低死亡的几率。 3 .控制饮酒，这意味着男性每天不应该超过两瓶啤酒，女性每天不应该超过一瓶啤酒。与此同时，确保人体每天饮酒量最低并不意味着人们可以节省一周的饮料，然后在周末和晚上自由饮酒。 4 .保护你的皮肤免受阳光照射。每次外出都要涂防晒霜，或者戴宽边太阳帽和太阳镜。 5 .积极参加体育锻炼。你不需要做运动员需要完成的体育锻炼，但是你应该经常跑得快，骑自行车，跳舞以及任何能加速心跳和出汗的运动。 广大读者朋友们，你们怎么看？欢迎大家留言探讨哦！记得点赞、关注！谢谢！这就是今天要分享的内容。你喜欢还是不喜欢？无论如何，小编希望你能在评论区写下你的想法，然后和小编讨论。如果你认为这篇文章没问题，也欢迎你把它转发给你的朋友。谢谢你！让我们期待下一期的精彩内容吧！ |
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