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师兄们好！在日常生活中，我们经常会遇到口气严重，脸上长痘，排便不畅的情况，这些都是因为大肠蠕动出现问题，导致体内的毒素和垃圾无法排出，今天就给大家推荐3个清肠排毒的穴位。 1.合谷穴，将一只手的大拇指第一横纹对准另一个手的虎口处，然后向下按，拇指指尖按到的位置就是。 佛医堂义工示范（仅供参考） 找到穴位用拇指向食指的方向，用力的按摩，按揉2到3分钟就行，经常按摩合谷穴可以缓解大肠的经脉，能够及时的排出肠道毒素，对防治胃病也很有效 2.天枢穴，天枢穴在肚脐左右三个手指宽的位置。 这个穴位与肠胃紧密联系，所以既能止泻又能通便，按摩这个穴位可以在睡觉前，用食指顺时针和逆时针按揉1分钟，长期按摩可以保护肠道的健康，清除肠道内的宿便 3.曲池穴，曲池穴与我们的新陈代谢关系密切，在手臂横纹尽头的凹陷处，按压时会感到疼痛。 佛医堂义工示范（仅供参考） 一般按这个穴位采取的是按压方式，一压一松，左右交替按3分钟，经常按压这个穴位，可以帮助我们在闲暇的时候排毒减压 温馨提示：这种方法虽不能立竿见影，但只要每天坚持，症状就会减轻。 ☞ 为更多师兄学习实修，佛医堂特别设立“网络实修群”教学体系，加入佛医堂“网络实修群”教学体系，报名请点此了解>> |
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