按揉小腿肚能解乏，

​【按揉小腿肚能解乏，[拥抱]送给努力工作的你们】

经历白天的疲劳[困]，很多人感到腰酸腿疼，筋疲力尽。不妨按揉小腿后侧的“承山穴”，常按摩能缓解肌肉紧张，消除久坐、久站造成的疲劳感。方法：每天1~2次，每次按摩10分钟左右，力度以感到轻微酸痛为宜。