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导读：最近有很多妈妈在后台私信，问宝宝要添加辅食了，米粉应该怎么来选呢？既然米粉就是大米做的，能不能喝大米粥呢？宝宝米粉应该吃多长时间呢？过了一岁还能不能吃？今天我们就来说说。 宝宝的第一口米粉要怎么选孩子过了半岁，因为母乳的营养已经不能完全满足孩子身体的发育，半岁开始孩子要开始慢慢尝试添加辅食，这个时候，我们推荐为孩子添加强化铁大米米粉，我们先来看看，孩子为什么要添加辅食。 添加辅食的原因 第一，这是孩子身体成长的需要，需要获取更多的营养； 第二，半岁的孩子开始出牙，添加辅食是为了更好的锻炼孩子的咀嚼能力和吞咽能力； 第三，因为肠胃发育的需要，孩子的肠胃会在辅食的添加中，逐渐消化更大颗粒的食物； 第四，添加辅食是为了让孩子在一岁后，从吃奶想吃饭过渡。 孩子的辅食添加，是孩子生长发育必不可少的环节，为了让孩子更好的成长，这个时候我们要来挑选适合孩子自身发育所需的米粉，也就是强化铁大米米粉。 为什么必须是强化铁米粉为什么必须是强化铁米粉，而不是普通的大米米粉或其它米粉，这也是有原因的。 首先，半岁的孩子身体自身储存的铁元素在慢慢消耗，半岁之后需要进行补充，所以第一必须去选择强化铁米粉； 其次，孩子第一口米粉必须是纯大米米糊，是因为孩子肠胃还没有吃过奶以外的任何时候，如果同时吃两样食物，比如山药大米米粉，会加重肠胃的负担，出现过敏或者消化不良，对于孩子的肠胃需要逐渐的来适应。 第三，为什么不能直接喝大米粥。两个原因，第一大米粥性状太大，孩子不容易消化；第二大米粥的营养是不能和强化铁米粉进行比较的。只能说强化铁米粉，更适合孩子身体发育。 宝宝米粉每天吃几顿第一阶段：每天吃一顿；时间6-7个月。 可以选择在上午的两顿奶中间来添加一顿米粉，用米粉逐渐代替掉一顿奶粉，连续吃上两个礼拜的米粉再开始添加蔬菜泥。 第二阶段，每天吃两顿；时间8-10个月。 可以选择在下午的两顿奶之间添加一顿米粉，这个时候的宝宝的辅食应该是颗粒状的，可以逐渐用烂面条或者粥来代替掉一顿米粉。 过了一岁后还要不要吃米粉很多妈妈在问一岁后的宝宝还要不要吃米粉，答案是偶尔吃吃可以，但是不要长期去吃米粉。一岁之后，孩子的饮食需要把一日三餐调整为正餐，而把奶调整成辅食，这个时候，从孩子的咀嚼力和肠胃消化的能力来看，米粉最好不要长期的来吃，因为： 1、长期吃米粉，孩子的牙齿不能得到有效的咀嚼锻炼，咀嚼力不够，孩子只喜欢吃软烂的东西，会导致宝宝营养不良； 2、肠胃不能得到有效锻炼，肠胃功能越来越弱，吃颗粒状的东西很容易消化不良，导致宝宝容易积食，吸收不好。 宝宝米粉怎么来挑选第一，只挑选纯大米米糊，最好不要挑选混合口味的。 这样做的目的是，让孩子添加蔬菜、水果泥的时候，直接添加新鲜的；第二混合口味的蔬菜、水果究竟有多少量，并不是很清楚，孩子吃了多少父母也是不清楚；第三，用不同的蔬菜、水果泥配大米米糊，避免了长期吃一种米粉的单一。 第二，不要去购买添加糖的米粉。 孩子的味觉很敏感，如果吃过甜甜的时候，他会拒绝去吃自然味道的食物，所以挑选米粉的时候要避免去选择那些添加了糖的。 第三，选择添加剂少的。 买过配方奶的妈妈都知道，奶里面有一种添加剂叫香兰素，这是一种香味添加剂，会让奶粉闻起来更加香甜，所以在给我女儿买配方奶的时候，虽然不知道哪个品牌好，但是含有添加剂的肯定是 不会去选的，买米粉是同样的道理，要去看配料表，添加剂越少越好。 |
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