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雪里红中含有人体所需的矿物质以及维生素，可以提高肠道消化能力，帮助肠道分解蛋白质以及多种营养物质，具有促进消化和吸收作用，患有消化不良，食欲不振的人适合进食雪里红有效改善胃口。 
雪里红中含有大量的维生素C，维生素C的含量极高，能抗氧化，食用之后能清除体内的自由基，缓解衰老，常食雪里红可以帮助我们更好地保护好视力，还可以缓解肝脏的衰老速度，有着养肝和明目的作用。 
雪里红还是减肥的绿色食物代表，可促进排出积存废弃物，在排除体内积存废弃物与毒素的同时，还能够补充维他命和矿物质，又能补肾强筋骨。十个人九个腰疼，常吃雪里红，腰腿不酸了，眼睛明亮了，男女受益。 
你喜欢吃吗？ 图片来自网络 |
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