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刘承恩老师在道心语境中讲，五运六气丁酉年（2017）小雪至大寒两个月，地球由于受到火星的影响而温度升高。所以，人常在夜间燥醒。南风时，燥金之气偏弱，人脾胃易受寒邪；北风燥，人躁动不安易失眠。 大部分人出现喉咙干痒痛，咳嗽时有痰、疼痛加重，甚至恶心干呕，嗓子总感觉有东西卡在那里，咳不出来咽不下去的异物感等。 人体的胃气是向下行的。各人不同的原因导致中焦瘀滞，脾胃运化功能减弱，导致向下排气（放屁）减少。胃气下行不畅，就易出现打嗝、嗳气等胃气上逆的现象。久而久之就会导致咽部异物感（咳之不出咽之不下）、干燥、发痒、咳嗽、声音嘶哑（甚至失音）、灼烧样痛、吞咽时疼痛加重等咽部不适症状。这就是西医上讲的咽喉炎症状，中医称之为梅核气。 治疗喉咙疼痛，经我多年的临床经验来看，点按廉泉穴的效果较快较佳。 廉泉穴的具体位置如上图，大拇指尖的位置就是廉泉穴。廉泉穴位于人体颈上部正中，下颌下缘与舌骨体之间，下颌下缘1寸的凹陷处。属于任脉的穴位，阴维脉、任脉之会。 廉泉穴的功效：疏风泄热、清音利喉、清咽利舌。
廉泉穴的操作方法：大拇指指尖用力向上顶的同时往下做吞咽动作，此时吞咽是很困难的！要注意的是当往下咽时，大拇指指尖应随着吞咽动作而动，但不是按在穴位的指尖也动，而是不离开穴位的皮肤，是劲随意动。这样做三五次，喉咙疼痛就能立马减轻很多。不过这样也只是治标，只是治疗疼痛效果明显而已！根本问题还须调理好自身的脾胃功能。 此外，还应该尽量吃萝卜、白菜、土豆等根茎菜和瓜菜，吸取收藏之气。反季节蔬菜不利于收敛阳气，易使心肾之气上浮外泄。蜂蜜水也是除燥的绝佳选择！ 只要下巴收，津液自然流。也就是平时说话时，应把自己的下巴微微内收，这样嘴巴里面自然就有津液（口水）流出。即便是说话很多，也不会觉得口干舌燥。一凡敬上 |
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